蒜香炒油菜
描述
油菜富含鈣質,爽脆的口感一定要大火快炒才會好吃喔!
只要少油就能炒出健康,搭配清粥小菜也很適合,不加水好鮮甜😀
歡迎點閱其他食譜 : https://icook.tw/users/158e41d45655d882
- 收錄在:【第221週】一週菜單
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
油菜富含鈣質,爽脆的口感一定要大火快炒才會好吃喔!
只要少油就能炒出健康,搭配清粥小菜也很適合,不加水好鮮甜😀
歡迎點閱其他食譜 : https://icook.tw/users/158e41d45655d882
🔆客家媽咪的小廚房記事,炒菜簡單吃的開心就是💯分~人人都能下廚樂! 料理最大的樂趣,就是雖然煮到汗流浹背,但看到家人們滿足而開心的吃完,就是最大的幸福。
繼續閱讀湯 小黃瓜 馬鈴薯 玉米濃湯 蒸蛋 餅乾 娃娃菜 炒麵 雞蛋豆腐 打拋豬 滷肉 麻婆豆腐 湯麵 雞胸肉 豆腐 高麗菜飯 粽子 低脂高蛋白 雞肉 鮭魚 南瓜 排骨 菠菜 瓜仔肉 杏鮑菇 香菇雞湯 番茄炒蛋 四季豆 三杯雞 高麗菜 酸辣湯 早餐 蕃茄燉牛肉 炒飯 馬鈴薯燉肉 家常菜 金針菇 竹筍 糖葫蘆 茄子 義大利麵 糖醋排骨 台式泡菜 番茄 櫛瓜 涼拌小黃瓜 花椰菜 白菜滷 雞湯 地瓜