315 食譜 2,876 粉絲

低醣料理 <醬料> 藍紋優格醬

Name: 低醣料理 藍紋優格醬 by 生活美食家Nancy老師/NC5
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 藍紋乳酪 140g; 希臘優格 3/4杯; 低醣美乃滋 1/2杯; 新鮮巴西里葉 2茶匙; 橄欖油 10g; 海鹽 3g; 黑胡椒 3g

描述

不敢吃藍紋起司的朋友, 不妨試試藍紋優格醬, 味道沒有那麼重, 而且搭配肉類也非常對味喔!!

31 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

藍紋乳酪

140g
希臘優格

3/4杯
低醣美乃滋

1/2杯
新鮮巴西里葉

2茶匙
橄欖油

10g
海鹽

3g
黑胡椒

3g

步驟

將藍紋乳酪搗碎, 加入希臘優格與美乃滋混合均勻.
靜置五分鐘, 加入海鹽與黑胡椒調味即可.

小撇步

**可以加鮮奶油讓口感更滑順.

5,336 瀏覽

2019/07/24 發表

生活美食家Nancy老師/NC5 315 食譜 2,876 粉絲

擅長西式料理，健康創意料理，生活美學佈置，對於健康飲食，優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀，舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範，及料理活動記者會，擔任烹飪老師. 平日經營自媒體，分享料理影片，獲得網友高度好評. 生活美學教室： NC5 Studio 美好，理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio

繼續閱讀