酪梨香蕉豆奶（奶昔）
描述
酪梨又稱森林的奶油，富含有益健康的不飽和脂肪酸和與多元不飽和脂肪，是非常好的好脂肪來源。
另外，還有放得越久、礦物質含量會變得越高的特性。
加了香蕉跟豆漿後，更有促進腸胃蠕動的效果呦。
（（抱歉，照片真的不會拍
時間
5
分鐘
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