涼拌蔥油雞

涼拌蔥油雞

Sammi Peng

食材：雞腿肉、青蔥、蒜頭、香油、醬油、蠔油、鹽、洋蔥（自選）

夏日清爽菜～涼拌蔥油雞絲

Joyce小廚房

炎炎夏日，沒胃口的話可以吃點涼的料理！里肌肉含有豐富蛋白質，注重體態的人也可以當作解饞宵夜～

食材：雞里肌肉、無調味腰果、蔥、玫瑰鹽、薑、米酒、橄欖油、鹽

超簡單涼拌鹽水雞

卉餓🍳🥢

我喜歡雞腿滑嫩的口感( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ 喜歡低脂高蛋白的可以買油蔥雞胸哦.ᐟ.ᐟ #簡易料理 #清爽可口

食材：去骨雞腿、金針菇、鹽巴、玉米筍、胡椒鹽、木耳、白胡椒粉、高麗菜、香油、花椰菜、原本雞腿內附的蔥油、香菇

蔥油雞絲涼拌彩椒

Feng Lin

使用熟食的油雞胸，再加上醃漬後的彩椒與小黃瓜，拌一拌即完成一道夏日清爽美味的涼拌菜，不用開火，輕鬆上菜。 歡迎您來逛逛喔~ ht...

食材：油雞胸(熟）、小黃瓜、鹽(視需要)、紅甜椒(大)、黑胡椒粒、黃甜椒(大)、香油(可略)

涼拌泡菜雞胸小黃瓜 佐蔥油餅（有影片）

【慕容瑄的一個人的餐桌】

這道菜是專門為料理小白設計的，完全不用放調味料！ ＿ 吃膩的泡菜和吃膩的舒肥雞胸，只要再加上小黃瓜片拌在一塊兒，意想不到的好滋味就...

食材：韓國泡菜、舒肥雞胸、小黃瓜、蔥油餅、沙拉油

中卷麵線-清爽版

咪兒的小廚房

炎熱的天氣不想煮晚餐，煮個簡單的中卷麵線，是個不錯的選擇。

食材：中卷、麵線、鹽、紅蔥油、鮮雞精、蔥花、白胡椒粉

健身料理：涼拌蔥油雞絲

小磨坊

運動完最適合來道爽口不膩的涼拌菜，撲鼻而來的油蔥香味，讓人食慾大開；悶熟的雞胸吃起來口感嫩而不柴，剝絲後更增添入口的嚼勁，配上番茄...

食材：雞胸肉、玉米、青花椰菜、牛番茄、小磨坊蔥風味油、小磨坊鮮磨黑胡椒、鹽

❤涼拌素雞

二寶媽的小廚房

炎熱的夏天 涼拌菜 最合胃口了 。

食材：素雞、蔥、蔥油、黑醋、醬油膏、蒜頭、白胡椒粉

涼拌油雞

ㄚ文

吃膩了一成不變的油雞嗎?不妨換個吃法.加入小黃瓜絲就成一道爽口的輕食料理囉.

食材：油雞腿<超市購買>、小黃瓜、油雞腿內附的蔥油、白胡椒鹽

涼拌葱油雞絲【小七夏日輕食尚】

甜姐兒玩廚藝

天氣悶熱,來盤涼拌菜真不錯!葱油的馨香和雞絲、生菜拌一拌,香氣十足爽口又開胃^^ 不用採買一堆蔬菜吃不完浪費,利用7-11的生菜,...

食材：去骨雞腿或雞胸、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、米酒、葱、薑片、塩、白胡椒粉、香油