菠菜蛋餅

菠菜粉漿蛋餅

☺️

QQ的蛋餅皮沒有菠菜味 不僅好吃顏色又好看 小孩很喜歡的口感 加入天然蔬果讓挑食的小孩也能吃到營養喲！ 配方可以煎成四片！

食材：中筋麵粉、地瓜粉、太白粉、鹽、水、菠菜葉

豆包鮮蔬披薩

Linda Lin

使用蛋餅皮做美味的蔬食料理披薩簡單又快速，利用「烹大師」昆布風味 來增添菠菜跟雞蛋的鮮甜味，滿滿的蔬菜及蛋白質，吃得健康還能輕鬆補...

食材：蛋餅皮、番茄醬、雞蛋、生豆包、「烹大師」昆布風味、波菜、櫛瓜、鹽、蘑菇、小番茄、焗烤乳酪絲、烘焙紙

墨西哥玉米（蛋餅）薄餅

Niki Yeung

食材：墨西哥餅皮、雞蛋、小蕃茄（對切）、菠菜、起司

三色巴西乳酪球Pão de Queijo

Justina 賈斯汀娜

Pão de Queijo是巴西常見的起司麵包，但其實吃起來口感不太像一般的麵包因為是用木薯粉取代麵粉來作, 裡面混合入帕瑪森起司...

食材：樹薯粉、太陽蛋餅粉、(綠色)菠菜粉、無糖豆漿、(橘色)調色起士粉、玄米油、(黃色) S&B紅罐咖哩粉、鹽巴、帕瑪森起士粉

高蛋白無澱粉蛋餅

bonita💖juju

假日的早午餐 高蛋白波菜蘑菇起司蛋餅 保證吃超飽

食材：蛋、蘑菇、波菜、起司片、鹽、白胡椒粉

清爽夏日蛋餅

大塚太太

自從我用地瓜粉和麵粉調出柔軟Ｑ嫩的蛋餅後，我們家的吃貨們就三天兩頭叫我做給他們吃，我怕再這樣下去會過度消費蛋餅的流量與曝光率。雖然...

食材：中筋麵粉（低筋也可）、地瓜粉、冷開水、鹽、蔥花、蛋、豆芽菜、紅蘿蔔絲和波菜、香油、醬油、雞高湯粉和芝麻

義大利蛋餅 Frittata

Mrs P's Kitchen

抗疫期間要保持身體健康，吃營養價值高的食物，簡單又美味！ 這個義大利蛋餅Frittata就是烘蛋，將冰箱裡有的材料加進去，有蔬菜、...

食材：洋蔥、紅椒、磨菇、菠菜、培根、雞蛋、牛奶、起司

四色蛋餅

Woody

食材：中筋麵粉、滾水、冷水、竹碳粉、菠菜粉、薑黃粉、甜菜粉、地瓜、肉丸子、香料雞胸、芝麻糖、花生糖、糖、菜餔、雞蛋

南瓜芝士蛋餅

Kaso Kitchen

朋友到台灣旅行，說每天都吃蛋餅，害我忍不住要自己做來吃，昨天的菠菜沒用完，就把它放進餅皮中，加上清甜的南瓜，就成了我專屬的健康蛋餅...

食材：中筋麵粉、粟粉、蛋、菠菜、水、南瓜、肉桂粉、百里香、芝士

蘑菇菠菜起司蛋餅

Min-hsuan Chen

週末的美好早晨就由健康的蘑菇菠菜起司蛋餅來開啟吧！作法簡單又容易，在家也能像去網美餐廳吃Brunch一樣唷！

食材：洋菇、菠菜、蔥花、鹽、黑胡椒、蔥花蛋餅、起司片、橄欖油、雞蛋

豐富野菜西班牙蛋餅《在廚房遇見MASA》

幸福文化

早餐你都吃什麼？我常吃煎蛋，但是每次都吃同樣的東西會膩，而且應該要吃多一點蔬菜。冬天早上很冷，不想吃沙拉，那就混在一起做西班牙蔬菜...

食材：馬鈴薯 Potato 薄片、火腿 Ham 切丁、菠菜 Spinach 汆燙、鹽巴＆胡椒、雞蛋 Egg、番茄 Tomato 切片

新手料理の菠菜煎蛋餅 簡易。家常菜。晚餐

Onon ☆英國煮婦手帳★

大力水手最愛的菠菜，卻讓很多人敬而遠之，因為它含有草酸成分吃起來會有苦澀的味道。但只要三步曲的變奏，就能讓新手們煮出讓人垂涎三尺的美食。

食材：雞蛋、菠菜、味啉、鹽

(寶寶)自製蔬菜蛋餅(1y)

小鴨鴨

方便快速料理，可當早餐。 配料可自己更換，改變不同口味蛋餅

食材：蔬菜(菠菜)、蛋、中筋麵粉、玉米粉、水

鮭魚菠菜蛋餅

莎莎的手作幸福料理

利用菠菜汁做成的綠色蛋餅皮, 顏色鮮豔 再搭配鮭魚, 起司, 與蔥花蛋; 是只有在家才吃得到的口味喔!

食材：熟鮭魚、起司、雞蛋、蔥花、菠菜葉、水、中筋麵粉、太白粉、鹽巴/黑胡椒粉

培根義式蛋餅 Frittata

Ping Ping

Frittata義式蛋餅其實很適合當早餐或午餐 因為它的熱量真的很高 吃完一定要有活動量來消化它的熱量 詳細照片步驟請參考 ht...

食材：小蕃茄、芝麻葉 or 菠菜、蛋、鮮奶油、培根、起司、塩+黑胡椒

香煎鮮蝦菠菜蛋餅

Fan

蛋是一種很方便的食材，美味之餘又可以配搭不同的材料，做出多種營養的菜式。這個蛋餅加入了菠菜、火腿、鮮蝦和蟹腿肉，非常豐富。加入菠菜...

食材：菠菜、蝦仁、蟹腿肉棒、火腿、雞蛋、中筋麵粉、水約、鹽、白砂糖、白胡椒粉

脆皮菠菜蛋餅

Lina /布魯媽媽

這是一道輕鬆在家就可以煎出超香脆的餅皮，和一般Q軟的蛋餅比起來別有另一種風味~~夾的菠菜餡料就算不愛吃青菜的小朋友也能吃上一大片唷...

食材：玉米粉、低筋麵粉、水、橄欖油、鹽、糖、油蔥酥、蛋、菠菜、大蒜、黑胡椒