使用食材「乳酪絲(可省略)」

百變料理的靈魂｜義大利肉醬

May 姐健康台味

義大利肉醬是百變料理，可以做成披薩、義大利麵、焗烤料理！擁有豐富的蔬菜、蛋白質，我們一次煮一大鍋再分裝冷凍保存，每次取出一包退冰可...

食材：豬絞肉、蒜末、番茄泥、番茄、蕃茄罐頭、芹菜、雞高湯、蘑菇末、鮮奶油（可省略）、橄欖油、乳酪絲（可省略）、洋蔥、赤藻醣、鹽、巴西里葉、月桂葉、黑胡椒粗粒

起司牛奶鍋

愛亂煮小娟

食材：奶油、蒜頭、洋蔥、起司片、乳酪絲（可省略）、高湯包（好市多柴魚高湯包）、鮮奶、高麗菜、肉片、火鍋料、喜歡的料

菠菜蘑菇烘蛋

鋁罐の健康食記

食材：菠菜、蘑菇、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、蛋、義式香料、乳酪絲(可省略)

👩🏻‍🍳洋蔥炒芝麻蛋-簡單又快速

👩🏻‍🍳承蓁的戰場

這道菜很簡單。又快速。又能讓醫般的洋蔥炒蛋多了不同口感及賣相唷

食材：雞蛋-打散、洋蔥-切絲、黑芝麻、鹽巴、味精、蔥-切碎、大蒜-切末、起司乳酪絲（可省略）、香油

三步驟，酪梨堅果義大利麵！

Ellie

只要煮過的義大利麵拌入酪梨醬，撒上堅果就可以吃了！

食材：義大利麵、酪梨、鹽、蒜頭、黑胡椒粒、檸檬汁、橄欖油、九層塔or羅勒、乳酪絲（可省略）、堅果

免炸低脂*香酥海苔豬肉捲「元本山海苔」

甜姐兒玩廚藝

咬起來咔嗞咔嗞的豬肉捲其實是用烤的! 內含滿滿的肉汁和海苔的香味,低脂又好吃,大受家人的歡迎! 只要改變麵包粉的料理方式,就不用因...

食材：元本山海苔、肉片、乳酪絲(可省略)、塩、黑胡椒、蛋、麵粉、元本山朝鮮海苔、麵包粉、香油或食用油

《免炸》咖哩可樂餅

璇's遊樂廚房

既然最近似乎流行起了《免炸》食譜，那麼我也就來實驗看看這道免炸的咖哩可樂餅吧！

食材：馬鈴薯、豬絞肉、洋蔥、鹽、胡椒粉、咖哩塊、咖哩粉、乳酪絲(可省略)、麵包粉