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簡單煮_補氣巫婆湯
營養師的筆記本天轉涼時最想來碗熱呼呼的湯啦，不過也要注意低油、鹽，這下該怎辦呢？ 1.把高湯與水的比例從1:2拉到1:4~5 2.利用大量白蘿...
食材：白蘿蔔1條、紅蘿蔔、蘆筍/高麗菜、紅心地瓜1條、乾香菇、去油雞高湯、嫩豆腐、水、黃耆、薑
使用食材「去油雞高湯」
3 道食譜進階搜尋：
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【彩色營養米●紅麴同心圓之愛】
Julia遮遮"彩色營養米"台灣彩色營養米業股份有限公司 為行政院農業委員會花蓮區農業改良場 歷經7年以上時間研發國家專利證書號:M436318...
食材：彩色營養米-R免洗米+紅彩色營養米-R免洗米+紅麴、去油雞高湯、有機蛋生菜沙拉、玉米粒、洋蔥、咖哩粉、優格沙拉醬、熟雞肉片、熟雞肉丁、披薩絲、黑胡椒
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【彩色營養米●紅麴養生補神套餐】
Julia遮遮"彩色營養米"台灣彩色營養米業股份有限公司 為行政院農業委員會花蓮區農業改良場 歷經7年以上時間研發國家專利證書號:M436318...
食材：彩色營養米-R免洗米+紅麴、去油雞高湯、杏鮑菇、有機堅果生菜、蛋、玉米粒、培根、自製蘿勒醬、蕃茄醬、芥末醬、黑胡椒粒
