[士多啤梨藍莓Smoothie] 戀上味覺 「Smoothie」為新一代的健康凍飲,,由鮮果及乳酪攪拌而成,奶昔般的香滑口感,兼具美味及豐富營養,在炎熱的夏天,喝一口Smoo... 食材:藍莓、大士多啤梨、希臘乳酪、燕麥糠、水 79 讚 5 分
冬菇燕麥糠蒸肉餅 K For Kitchen 我在壹週刊的訪問中提及到的燕麥糠蒸肉餅。做這道肉餅的時候,我總會加入適量的燕麥糠,一來可鎖住肉類的水分;二來更可降低膽固醇,讓身體... 食材:瘦肉碎(即攪肉)、冬菇片、燕麥糠、浸菇水、胡椒粉、麻油、生抽(醬油)、蔥花 75 讚 15 分