【低蛋白】蛋香珍米粥套餐(早餐免煩惱) 一起一起餐桌上 早餐好煩惱,要吃什麼? 還有隔夜的飯,不擔心 這樣搭配熱量足夠,又飽~ 此餐總熱量617大卡 蛋白質10.2克(使用一份優質蛋白質... 食材:珍米飲、真粒米飯、白菜1份、水、蛋黃1顆、蘋果、蛋白1顆、蒜頭、勝食醬油、沙拉油 20 讚 20 分