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麻香涼拌甜菜頭（少油版、可素食）
貓糧·貓娘夏天快到，涼快健康的素食和涼拌拌除了能去除身體悶熱，還能攝取更多膳食纖維、幫功排便，肚腩細小了自然更易穿上夏季衣服～ 影片在此：...
食材：甜菜頭、麻油、醬油、意大利葡萄陳醋、薑泥、炒香的白芝麻
使用食材「甜菜頭」
5 道食譜進階搜尋：
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酥皮鯛魚佐龍蝦醬
貪吃鬼果果煎魚一點也不難，做成西餐讓餐桌有點變化！ 跟型男大主廚王輔立，一起在家做出五星排餐 ➤ https://www.pressplay...
食材：帶皮鯛魚、鯛魚肉、洋蔥、白醬、蒜頭、龍蝦高湯、紅蘿蔔、黃節瓜片、蕃茄糊、綠節瓜片、白蝦蝦殼、甜菜頭片、水
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甜菜頭胡蘿蔔洋蔥雞湯［電鍋料理］
小林的幸福廚房甜菜頭根的營養價值很高，當中的鉀、磷、膳食纖維，可促進腸胃道的蠕動；而維他命 B12 及鐵則是補血的最佳天然營養品。通常甜菜頭都是...
食材：雞、甜菜頭、鹽、胡蘿蔔、洋蔥、薑
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涼拌甜菜頭
小林的幸福廚房「涼拌甜菜頭」是一道非常簡單的涼菜，10-15分鐘就能完成，而且營養成分高，非常適合注重養顏健康的人。 甜菜頭被稱為「歐洲靈芝」，...
食材：甜菜頭、鹽、麻油、芝麻
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甜菜平菇馬鈴薯沙拉
小梅的土耳其厨房來土耳其快二十年了，還是有一些菜我很少用，其中之一就是甜菜頭，我曾經學鄰居用甜菜頭做細麥粒沙拉，做出來的東西豔紅漂亮，還有把甜菜頭...
食材：馬鈴薯大的、平菇、橄欖油、甜菜頭雞蛋大小、原味優格、小黃瓜、橙汁、鹽、辣椒粉，胡椒粉、糖、檸檬汁、美乃滋
