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御飯團/素食
湘湘素食我覺得有點手忙腦亂🧠，因為不知道量要抓多少？老爺吃不吃的飽？會不會太單調？要放什麼料？然後傻子的我因為平常家裡都是煮豆穀飯，黏性不...
食材：海苔、飯、香菇、敏豆、紅蘿蔔、紫高麗菜芽、黑豆天貝、麻辣花生醬、素鬆、香料
使用食材「紫高麗菜芽」
5 道食譜進階搜尋：
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胡麻味增野菜
嚴媽媽小食記在日本野菜專賣店吃到好吃胡麻味增醬 向店家購買醬帶回台灣可繼續回味 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://...
食材：胡麻味噌、豆芽、紫高麗菜芽（有機可生食）、小黃瓜（切片）、白花椰菜、綠花椰菜
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紫高麗芽菜捲餅
園藝享活家～愛媽(Candy)紫高麗芽是紫高麗菜的幼苗，外觀艷麗的紫色，吃起來沒有濃重的味道，是最喜歡的芽菜含有豐富植化素 引朵、花青素，抗氧化力強。推薦給重視...
食材：千層蔥油餅、蛋、鮪魚罐、紫洋蔥丁、紫高麗菜芽
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香煎鮭魚佐蘑菇奶油醬@Selina Wu
Selina Wu鮭魚的營養價值很高，又可以幫助清除體內的三酸甘油脂及多餘的膽固醇，可惜了我們家老爺不愛。觀察每個用餐人的夾菜的動態，這是我在家的習...
食材：鮭魚、磨菇、紅蔥頭、巴西利、青花芽、紫高麗菜芽、鹽、白胡椒粉、白酒、鮮奶油、奶油
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全麥餅生菜沙拉手捲
大翁養生廚房全麥沙拉捲，延用全麥荷葉餅的做法，口感非常好，自己用有機全麥製作感覺更扎實，吃起來更舒服。餅皮內捲入一小片壽司海苔片風味絕佳。
食材：苜蓿芽、紫高麗菜芽、紫妹、菊苣、蘋果絲、素香鬆、荷葉餅皮或全麥麵皮、壽司海苔片、杏仁沙拉醬
