使用食材「蔥（可省）」

無水番茄牛腱/飛利浦萬用鍋/黑小萬

Nety

簡單又好吃的無水番茄牛腱（保證嫩） 是一道以牛腱心、紅蘿蔔、牛番茄、洋蔥、芹菜、蔥、薑、醬油膏、醬油、米酒、糖、小磨坊五香粉等食材...

食材：牛腱心、紅蘿蔔、牛番茄（中）、洋蔥、芹菜（可省略）、蔥（可省）、薑、醬油膏、醬油、米酒、糖、小磨坊五香粉

彩椒起司烘蛋

doris

口感香嫩，加上彩椒的甜味，口感超級棒！

食材：彩椒青椒、小黃瓜、雞蛋、鮮奶油、起司、鹽、黑胡椒、沙拉醬（可省）、蔥絲（可省）、油

🥬蔬菜瘦肉寶寶粥

新手廚房🥣

食材：米、紅蘿蔔細末、高麗菜切碎、絞肉、油蔥（可省）、油、鹽、薑末（可省）、高湯

避風塘炒蝦

Lin

讓人允指回味的一道料理😋 一個人就可以吃五隻沒問題🍴 參考 愛料理 製作紀錄📝

食材：蝦子、米酒、蒜頭碎、胡椒粉、麵包粉（可省）、鹽巴、辣椒去籽、蔥（可省）、糖、鹽

電鍋做午餐-健身飲食-低脂起司雞肉菜丼

Victoria Chan

一咖電鍋陪我走過二年來辦公室午餐 因為健身所以外食非常不方便 外食要吃到一天所需蛋白質 又貴又心痛 只好自己來～ 菜可以洗乾淨 ...

食材：空心菜（粗、乾燥海帶芽、雞胸肉、泡菜、金針菇、快樂牛起司片、蔥（可省

豆豉排骨 - {港式飲茶 經典}

男人廚房1+1

不同於台式的豆豉蒸排骨，港式強調雪白的排骨外觀，還有脆Q彈的口感，也因此在下料的順序和材料上都有些許的不同喔。想要知道怎麼蒸出美味...

食材：小排骨、糖、沙拉油(花生油)、薑片、鹽、米酒、太白粉、乾豆豉、蒜末、辣椒(可省)、蔥絲(可省)

紅燒豆腐-古早味的家常菜

小人妻大本事

紅燒豆腐是一道大人小孩都愛的菜，板豆腐這樣煮超嫩又入味，我自己最愛拌飯吃。這次分享的是古早味版本，就是那種家家戶戶晚餐餐桌很常看到...

食材：板豆腐、杏鮑菇、醬油、豬五花肉或梅花肉（薄片）、冰糖、胡蘿蔔（薄片）、太白粉、蔥（可省）、米酒

海鮮粥 {露營OK}

菲。Phyllis!

新鮮簡單的食材， 就能煮出鮮美的好粥呦!

食材：生米/糙米、蛤蜊、中卷、鮮蚵、薑、蔥段、油蔥(可省)

蒜泥鮮蚵-新手人妻必備家常菜

D&J

超新鮮的蚵仔，一顆顆圓滾滾又飽滿，使用簡單的料理方式，淋上醬料，快速就能完成了，既美味又營養，絕對是新手人妻必備的一道家常菜！！

食材：醬油膏、蒜泥、鮮蚵、烏醋、辣椒切末（可省）、蔥末（可省）

五分鐘完成胡麻醬乾麵（懶人料理）

D&J

在炎熱的天氣不知道吃什麼？costco買的培煎胡麻醬不知道怎麼使用？這次Ｊ用胡麻醬淋上熱呼呼的乾麵，有點酸酸的滋味，超開胃！是道既...

食材：麵條、培煎胡麻醬、蔥末（可省）