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馬鈴薯薄底蝦仁培根批薩
Wendy Chen減，脂期也可以放心吃解饞， 不加麵粉，馬鈴薯為餅底是澱粉，蝦仁及培根是蛋白質，玉米及蕃茄是纖維。 真的好吃過傳統的批薩，而且沒有...
食材：馬鈴薯刨絲、玉米粒、大型牛蕃茄切圓片、培根、雞蛋、起司𢇃
使用食材「馬鈴薯(刨絲)」
11 道食譜進階搜尋：
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馬鈴薯煎餅
Claire尖寶媽幸福料理時光很簡單的食譜，但我很喜歡這種，吃得到馬鈴薯原味的感覺！適合早餐。
食材：馬鈴薯（刨絲）、雞蛋、鹽、黑胡椒粉、小磨坊香蒜粒、洋香菜葉（裝飾用）
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清炒馬鈴薯絲（全素）
就素愛吃麻(素得好-素心、素行)清爽好滋味~
食材：馬鈴薯(刨絲)、紅蘿蔔(刨絲)、塩、小黃瓜(刨絲)、胡椒粉
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簡易奶香蒜味熱狗起司燉飯🧀️
Eugenie奶香與蒜味的融合令人垂涎三尺🤤🤤
食材：小熱狗、洋蔥切丁、黑胡椒、紅蘿蔔切丁、奶油、馬鈴薯刨絲、鹽巴、豌豆、味精、起司（可用焗烤乳酪、義式香料、白飯、牛奶、奶油香蒜醬
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馬鈴薯肉醬麵 減卡路里料理 減重料理
潔西卡的家常美味中午來吃這道義式肉醬麵，是用營養又較低熱量的馬鈴薯來代替義大利麵，吃了很飽足又不胖！用了一整顆馬鈴薯，熱量只有一碗白飯的2/3。 ...
食材：馬鈴薯切絲(刨絲)、肉醬(現成或是自製)、油
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【信豐農場】紅藜馬鈴薯煎餅（素食）
信豐農場SinFongFarm最愛馬鈴薯了！可是薯條薯塊的澱粉好像很高，感覺很不健康耶.......其實馬鈴薯是減肥達人的極佳選擇，不含脂肪，熱量高容易讓人飽足...
食材：馬鈴薯，刨絲、鹽、熟紅藜、胡椒、特級橄欖油、奶油、沾醬、芥末醬、蜂蜜、番茄醬
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寶寶食譜【馬鈴薯煎餅】
小龍副食品實驗室歐美國家家常菜色之一馬鈴薯煎餅，每個國家作法各有千秋、材料不外乎馬鈴薯和起司。沒加粉也沒加蛋一樣能完成鬆軟可口的馬鈴薯煎餅，不偏愛...
食材：馬鈴薯(刨絲)、紅蘿蔔(刨絲)、焗烤起司
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韓式馬鈴薯煎餅
麻麻的艾寶樂園連日來下雨下到好悶… 哪都去不了… 浪費了老公好幾天的連續假期… 昨天去了趟賣場本來想採買一些食材… 卻發現架上的青菜種類少的...
食材：馬鈴薯（中型刨絲水洗瀝乾）、蔥花、韓式泡菜(切碎)、雞蛋、糖、鹽巴(可略)、中筋麵粉、太白粉
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❤零澱粉•快速❤酸辣脆薯絲
慢活i•cook很喜歡這道家常小菜，簡單不浮誇， 沒胃口時來點酸溜酸溜的口感， 立馬胃口就大開。請試試！
食材：長型馬鈴薯（刨絲）、青椒、味霖、米醋、鹽、高湯、乾辣椒、大蒜
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蔬菜烘蛋
麻麻的艾寶樂園蔬菜烘蛋不僅艾寶喜歡... 我和老公也好愛... 裡頭滿滿的蔬菜包裹著蛋液... 軟嫩的口感和漂亮的剖面... 就好像在吃蛋糕ㄧ樣...
食材：花椰菜(只取花部分切小株)、紅蘿蔔(切丁)、紅喜菇、洋蔥(切丁)、馬鈴薯(刨絲)、蛋、焗烤用起司、鹽巴、胡椒粉、乾燥羅勒香料(可省略)
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玉米排骨粥
小蝦米與大鯨魚"粥"算是我家餐桌上出席率很高的一道餐點，因為簡單又營養兼能清冰箱,但這道粥我卻很堅持用這些食材，因為這是我從小吃到大的 "媽媽味"
食材：豬小排切塊、玉米切塊、馬鈴薯刨絲、紅蘿蔔刨絲、吻仔魚、高麗菜切絲、米、鹽
