使用食材「鱈魚(比目魚)」

烏醋蒸鱈魚豆腐(十全120天完熟烏醋)

Feng Lin

鱈魚加入辛香料、豆腐及經過4個月自然發酵熟成的【十全 120 天完熟烏醋】，以電鍋清蒸，簡單又方便；完成品醬汁結合魚肉汁與烏醋自然...

食材：鱈魚(比目魚/扁鱈)、嫩豆腐、十全120天完熟烏醋、青蔥、醬油、老薑、素蠔油、辣椒(可略)、米酒、香油或麻油

樹子蒸鱈魚

嘀賽兒質感生活l 烘焙x料理

🌈 只要簡單幾樣食材， 就能做出細緻、入口即化的美味主菜。 用蒸的保留魚肉原味，也最能吃出食材本身的層次～ 這是一道大人小孩都喜歡...

食材：鱈魚（大比目魚）、樹子、樹子湯汁、薑、味霖、蔥

清蒸鱈魚

♡Chen Angel♡

鱈魚 解凍、洗淨瀝乾 放到盤中，破布子 約半匙（汁也要）辣椒去籽切絲、薑切絲 蔥白 切絲（並泡水去掉辛辣味） 鍋中倒1杯半的水、小...

食材：鱈魚（比目魚）、老薑（絲）、辣椒、破布子（汁）、青蔥絲

清蒸鱈魚(大比目魚)

Namilkcat

製作過程：https://youtu.be/Bx-nqL_-jn0 大比目魚俗稱「扁鱈」，含豐富Omega3不飽和脂肪酸、肉多刺...

食材：鱈魚(大比目魚)、青蔥、薑、鹽

樹子蒸鱈魚

Q妮妮

簡單又美味的無油煙料理🥰

食材：鱈魚（大比目魚）、樹子罐頭、米酒、蔥、辣椒、薑片

清蒸鱈魚金菇豆腐

Feng Lin

鱈魚與辛香料及豆腐和金針菇簡單清蒸，就能品嚐鱈魚的鮮甜美味及配菜的清甜，湯汁拌飯也超棒的！ 歡迎您來逛逛喔~ https://w...

食材：鱈魚(比目魚)、金針菇、醬油、豆腐、蠔油、青蔥、米酒、辣椒、糖、老薑、白(黑)胡椒粉、香油

樹子鱈魚

Sophie Hsieh🍳

食材：鱈魚（大比目魚）、蔥（絲）、樹子（含汁）、薑（絲）、蠔油、白胡椒粉、糖、鹽、酒、醬油

大同電鍋-清蒸鱈魚/大比目魚-簡單料理

小櫻花的人間旅行｜療癒實驗廚房篇

食材：鱈魚/大比目魚、海鹽、薑絲

糖醋舞菇鱈魚【好菇道營養料理】

葉子

糖醋醬汁，酸酸甜甜的，搭配鱈魚、舞菇，營養又好吃!! 扁鱈，肉質吃來綿密鬆軟，DHA、EPA含量較高，可促進腦部發育、保護肝臟及心臟。

食材：鱈魚(大比目魚)、舞菇、糖、洋蔥、烏醋、麵粉、番茄醬、水

xo醬蒸菇菇鱈魚【好菇道營養料理】

葉子

xo醬，搭配菇類、魚類，鮮美滋味。 舞菇，非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡5倍之多，不單可使排便順暢，更可讓腸內細菌活躍作用，排便量增...

食材：鱈魚(大比目魚)、舞菇、xo醬、薑、米酒、香油

清蒸鱈魚（大比目魚）

真幸福

清蒸是最能品嚐食物原味的料理方式了！新鮮的魚最適合拿來清蒸，鮮美程度不在話下。調理步驟簡單，所需食材不多，是適合新手以及懶人的料理。

食材：蔥、薑、鱈魚（大比目魚）、蒸魚醬油

甜酒釀蒸鱈魚

chun手作料理食堂

這是懶人蒸魚法，利用即時港式醬料包，加入甜酒釀蒸魚，味道很不錯！ 甜酒釀是蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵發酵而成的一種甜米酒，酒釀也叫...

食材：愛料理市集鱈魚(大比目魚)、桂花甜酒釀、樹子罐頭、港式醬料包、蔥絲、辣椒、蒜末

清蒸鱈魚 比目魚

Mia手作料理

簡單的中式醬汁配上新鮮的鱈魚～ 超好吃😋

食材：鱈魚或比目魚、蒜頭、薑末、蔥絲、米酒、蠔油、醬油(可略)