三明治美乃滋

燻鮭魚酪梨三明治

正直酪梨盛產的季節， 利用當季食材做出營養又好吃的三明治吧！

食材：吐司、酪梨、煙燻鮭魚、起司片、蛋、醬油、美乃滋

義式巧巴達總匯三明治

《 人妻料理 義式巧巴達總匯》 愉快的週一上班日 用這五顏六色的早餐🥣 讓週一動力滿🈵️囉^^ 好刀🔪真的很重要 ❤️ ...

食材：義式巧巴達麵包、美乃滋、蘿美生菜、番茄片、起司片、蛋、後腿肉、黑胡椒、番茄醬

無技巧超簡易飯店級下午茶鮪魚三明治

重點標示好讀版:https://goo.gl/dkoQ4K 相信大家去飯店.餐廳吃下午茶時一定會有三明治,或者早上去便利商店買早餐...

食材：鮪魚罐頭 185g、紫洋蔥碎、西洋芹菜碎、吐司、酸黃瓜碎、小黃瓜切片、黃芥末、蕃茄切片、美乃滋、水煮蛋切片、黑胡椒粒、鮪魚醬、乾燥荷蘭芹、白胡椒粉、紅椒粉、糖

燻鮭塔塔醬＆酪梨 三明治蛋糕

將常見的煙燻鮭魚× 酪梨做成塔塔醬風味。雖然煙燻鮭魚要切成丁狀，使用切剩的邊肉也OK，口感柔軟的美味燻鮭做起來會更好吃。從外觀很難...

食材：全麥吐司、乳霜狀奶油、煙燻鮭魚（切成約5mm的丁狀）、洋蔥（切末）、酪梨、香蔥（切成蔥花）、檸檬汁、奶油起司、煙燻鮭魚、起司奶油、美乃滋、牛奶、鹽、胡椒、新鮮羅勒

嫩芽肉鬆三明治《一人份》

《 人妻料理 霽月肉鬆三明治 》 不經意的發現好吃肉鬆😋 簡單鮮奶吐司、加鈣起司片 🧀️ 來些許苜蓿芽、厚厚的煎蛋 🍳 不...

食材：吐司、起司片、苜蓿芽、有機蛋、鹽巴、胡椒粉、美乃滋、肉鬆

簡單複製日本cafe菠菜培根炒菇三明治

超級超級愛Antico的菠菜三明治，在家做過一次覺得簡單又好吃，適合沒食慾的夏天🌞

食材：菠菜、培根、美乃滋、鴻禧菇、鹽巴、舞姑、黑胡椒、芝麻

青醬蛋沙拉三明治

適合夏天當早餐的一道食譜 青醬的香氣和入口的驚豔 沒食慾的早晨適合用它來打起精神

食材：吐司、生菜、青醬、蕃茄、日式美乃滋、芥末籽醬、鹽

鮪魚蛋總匯三明治

鮪魚有豐富的DHA，加上蛋還有蔬菜，再加一點點水果，簡簡單單就是一個營養滿分的早餐

食材：吐司、蛋、鮪魚罐、洋蔥、美乃滋、黑胡椒、生菜、番茄

烤泡菜起司三明治

太愛自家製的泡菜了,我和老公最喜歡享用泡菜的方式之一,就是烤泡菜起司三明治,濃郁牽絲的起司搭配酸酸辣辣的泡菜,和清涼的啤酒,真的太...

食材：吐司麵包、泡菜、美乃滋、切達起司或莫拉瑞拉

鱈魚三明治

早午餐自己來!!!

食材：吐司、美生菜、洋蔥、鱈魚條、酸黃瓜(可用碎黃瓜取代)、起士片、美乃滋、黃芥末醬、蜂蜜

薯泥輕食三明治

早安，來一份三明治吧! 簡單的食材，小黃瓜、紅蘿蔔、蕃茄、雞蛋還有膳食纖維多多的地瓜做成吐司內餡，層層夾入﹐外層在沾上微甜蛋液以小...

食材：統一生機-美日元氣白殼蛋、統一生機-有機小黃瓜、統一生機-有機地瓜、統一生機-生機牛蕃茄、統一生機-有機紅蘿蔔、統一生機-巨峰葡萄、美乃滋、統一生機-有機藜麥多穀飲、統一生機-有機紅蔗糖、統一生機-日曬海鹽、白胡椒粉

蛋沙拉三明治～好吃又簡單

漫畫《深夜食堂》中送報男大生最愛的料理！今天就來做看看，單純的蛋香搭配烤過吐司，吃起來清爽又美味👍

食材：雞蛋、吐司、美乃滋、鹽、黑胡椒

薯泥火腿起司三明治

每次經過金曠, 看到冰櫃裡的三明治就好想吃, 其實自己動手做, 一點都不難。前一天晚上做好, 放到冰箱冷藏, 一早搭配鮮奶或咖啡,...

食材：吐司、起司、馬鈴薯(中)、雞蛋、火腿片、酸黃瓜、美乃滋、鹽、白砂糖

蟹味雞蛋三明治

雞蛋加了蟹味棒多了鮮味, 滑順的內餡搭配鬆軟的吐司, 再來杯溫熱的牛奶~ 享受輕食很簡單~ . 喜歡我的料理,請按【訂閱】支持 ...

食材：吐司片、雞蛋、酸黃瓜、蟹味棒、美乃滋、白砂糖、鹽

紅燒肉三明治

食材：紅燒肉、起司片、吐司、美乃滋、小黃瓜、煎蛋皮或荷包蛋

【小磨坊】歐風烤豬排三明治

一般早餐的三明治大多會在吐司上面塗抹美乃滋，但在這裡改塗抹使用自製的香蒜奶油醬， 讓吐司散發難以抗拒的蒜香味。豬里肌肉以具歐香風味...

食材：豬里肌肉、吐司、小磨坊香蒜粉、雞蛋、小磨坊洋香菜葉、番茄片、小磨坊匈牙利紅椒粉、美生菜、小磨坊鮮磨白胡椒、沙拉油、小茴香粉、無鹽奶油、乾蔥碎、美乃滋、白酒、鹽

鮪魚三明治

營養美味又快速的三明治 簡單到孕婦半夜肚子餓自己做都不費力

食材：酪梨、番茄、美乃滋、鮪魚罐頭、蜂蜜、白胡椒、鹽巴