南瓜蛋沙拉

爆漿蟹肉南瓜可樂餅

國人愛到日本旅遊，『吃美食』應該是佔絕大因素，現在想吃到道地的日本美食，不需要花機票錢飛到日本，10/5~10/18是家樂福的日本...

食材：北海道栗子南瓜、日本熟凍松葉蟹鉗、北海道洋蔥、莫札瑞拉起司片、龍蝦沙拉、鹽、黑胡椒、蛋、麵包粉、中筋麵粉

水梨.小黃瓜.南瓜蛋沙拉_健康廚房

清甜的水梨、爽口的小黃瓜、加上口感濃郁的南瓜蛋沙拉。把它們用凱薩醬組合一下，再灑點腰果碎，就能簡單完成了。

食材：健康廚房-經典凱薩、南瓜、小黃瓜、水梨、雞蛋、蜜汁腰果

南瓜鮪魚蛋沙拉

食材：南瓜、蛋、鮪魚罐、黑胡椒、沙拉醬

焗烤雞肉馬鈴薯哄蛋

簡易西餐料理 小朋友的最愛

食材：馬鈴薯、洋蔥、雞肉香料、雞蛋、蒙特利鹽、鮮奶油、匈牙利紅椒粉、奶油、義大利香料、帕馬生起士粉、低筋麵粉、鹽、雞粉、黑胡椒粉、水、南瓜籽油、俄力岡香料、起司絲、迷迭香香料、起司片、白酒、青花菜、胡椒鹽、沙拉油

壽喜燒

在家也能吃「 壽喜燒 」唷～

食材：牛肉片、大白菜、醬油、南瓜、味琳、豬湯塊、青蔥、米酒、柴魚片、杏鮑菇、砂糖、水、金針菇、沙拉油、豆腐、洋蔥、蛋、蒜秒

火腿起司蛋南瓜漢堡包

利用自己做的南瓜漢堡包,加上煎蛋與火腿,起司.生菜營養滿分~ 簡單上桌~

食材：南瓜漢堡包、雞蛋、三明治火腿片、起司、羅曼葉、沙拉醬、胡椒鹽

寶貝溫沙拉

不管是冷靜但中二的冰男，還是體貼卻黏人的暖男， 都不是Miss米的菜。現在，「溫男」正夯。 兼具理性與溫柔，這，才是極品。 如果...

食材：綠藤生機綜合寶貝沙拉菜、綠藤生機蕎麥苗、巴薩米克醋、南瓜、芥末籽醬、蛋、蜂蜜、綜合堅果

蛋黃哥流沙包做法大公開(另附流沙豬仔包)

有種香港人特別喜愛蛋黃哥的港覺ㄟ 有關蛋黃哥的商品特別多外還有蛋黃哥主題餐廳 會上吐下瀉的蛋黃哥一個要價一百大洋 這個蛋黃哥一個約...

食材：鹹蛋黃、全蛋、嘉禾牌中筋麵粉、糖、南瓜泥、鹽、酵母粉、玉米粉、沙拉油、鮮奶、水

南瓜蛋沙拉三明治

肉桂南瓜奶油煮大改造，把切成細丁的南瓜煮和碎切的水煮蛋拌在一起，加入美乃滋和調味料拌均，做成美味三明治，真是早餐最高享受。

食材：吐司麵包切片（薄）、美乃滋、栗子南瓜、帶粒芥末醬、奶油、蜂蜜、蜂蜜（砂糖可）、水煮蛋、塩、肉桂粉、肉桂奶油南瓜煮、胡椒

豬五花大阪燒【家樂福集點換購寶迪鍋】

適合假日午餐的大阪燒，用現在家樂福正在集點換購的德國百年品牌寶迪鍋具。24cm寶迪不沾鍋來做一人一份剛剛好。 用這個寶迪不沾鍋把五...

食材：豬五花肉(薄)、高麗菜、南瓜、櫻花蝦、雞蛋、大阪燒專用粉、大阪燒醬或豬排醬、沙拉醬、柴魚片

親子圍爐年菜～花枝小丸子

年節將近， 擔心過年在家吃膩了圍爐火鍋年菜嗎？ 年假就跟孩子來玩玩不一樣的圍爐料理吧！ 用章魚小丸子機增加親子互動的機會 讓整個年...

食材：高麗菜、南瓜、醬油膏、花枝、沙拉醬、柴魚片、水、黃芥末醬、海苔絲、低筋麵粉、鹽、黑胡椒、雞蛋

招財進寶南瓜盅

外型圓潤飽滿且擁有金黃外皮的南瓜，有「金瓜」的美名，亦有招財進寶與子孫滿堂的吉祥象徵。用在年菜沙拉料理中，非常適合。再搭配酸甜度與...

食材：桂冠沙拉100g、東昇南瓜、煙燻鮭魚、黃芥末、蘿蔓生菜、檸檬汁、小蕃茄、糖、黃甜椒、鹽、舞菇、新鮮巴西里、蛋、蔓越莓果乾、碗豆嬰(裝飾用)

南瓜戚風蛋糕

濃郁香甜的南瓜，輕飄飄，軟綿綿的口感，忍不住一口接一口的美味蛋糕。

食材：蛋、低筋麵粉、南瓜泥、沙拉油、水、細砂糖、塩、肉桂粉、蘭姆酒

開胃南瓜蛋盅【HOLA幸福食堂】

用常備的雞蛋和秋天時令的南瓜做一道開胃的料理。作法非常的簡單，請小朋友來當幫手一起渡過美好的親子時光，甜甜的南瓜泥沙拉小朋友很喜歡...

食材：南瓜、雞蛋、HOLA日本童碗-粉兔、沙拉醬、HOLA日本童碗-青蛙、小黃瓜、HOLA日本兒童馬克杯-粉兔、火腿丁、HOLA日本兒童馬克杯-青蛙、白胡椒粉、HOLA日本兒童八吋圓盤-粉兔、塩、HH海奇餐叉-長頸鹿

火腿蛋沙拉南瓜大亨堡~

營養健康滿分的火腿蛋沙拉南瓜堡~ 簡單在家做出低脂早餐喔!~

食材：南瓜大亨堡、雞蛋、小黃瓜、三明治火腿片、沙拉醬

南瓜泥堅果三明治

這是一個來自金沙南瓜的概念~輕食三明治的早午餐~現在正南瓜盛產的季節~這樣的南瓜做法~營養又美味唷~

食材：南瓜 1小瓣、鹹蛋、小黃瓜、輕食沙拉、綜合堅果

【第二個胃吃不飽】南瓜鹹蛋沙拉三明治

什麼樣的早餐讓你吃了會跟鹹蛋超人一樣厲害呢？ 鏘鏘~ 當然是這個加了南瓜加了鹹蛋的沙拉三明治！ 有豐富的營養、奇妙的滋味與口感，每...

食材：南瓜吐司、南瓜泥、美奶滋、鹹蛋、小黃瓜