南瓜蝦仁

南瓜蝦仁豆腐煲

現在是不是南瓜季節 🎃 所以家裡出現好多顆⋯ 😅 只要打成泥，什麼都可以做！

食材：南瓜、雞蛋豆腐、蝦仁、蒜頭、薑、米酒、糖、鹽巴、白開水

防疫家常菜「奶香南瓜洋菇炒蝦仁🍤」

最近很愛吃南瓜❤️ 家裡還有一些洋菇跟蝦仁🍤 就想說可以來試看看 沒想到意外很好吃❤️

食材：南瓜、洋菇、蝦仁（可選大隻的比較好吃）、無鹽奶油、米酒（去腥用）、薑、蒜末、醬油、木耳

寶寶版南瓜蛤蠣蝦仁燉飯

疫情期間的清冰箱料理， 甜甜的小寶貝們很愛唷！ 朋友說很像歐式料理， 一上桌後就幾乎吃光了。 (而且燉飯比較不用一直顧火，媽媽可以...

食材：蛤蠣、蒸好的南瓜、冰箱之前剩的白飯、安永鮮物的鮮凍白蝦仁、大番茄、洋蔥、蒜頭、鮮奶、奶油起士

南瓜起司海鮮煎餅（軟嫩口感）

食材：南瓜（帶皮刨絲）、黃紅椒（丁）、蛋、蔥（末）、油、熟秋葵（片）、鹽、蝦仁（丁）、黑胡椒粒、小卷（丁）、白胡椒粉、起司（丁）、麵粉、地瓜粉、水

法式南瓜海鮮濃湯佐軟法麵包

#好料日記 #濃湯 炎熱下午就是想這樣簡單而悠閒，營養的南瓜海鮮濃湯搭配軟式法國麵包，麵包沾著滿滿海鮮味的濃醇南瓜湯，每一口都是幸福

食材：南瓜、馬鈴薯、蛤蜊、蝦仁、花枝、紅蘿蔔、洋蔥、鮮奶油、高湯、黑胡椒、法式軟麵包、橄欖油

(泰式東北料理)鮮蝦綜合辣蔬菜湯

這道鮮蝦綜合辣蔬菜湯(แกง เลียง),加了很多蔬菜,不油膩,有濃濃的蝦味,因為是一道經典泰北(Isan)菜,口味偏辣,跟著這...

食材：朝天椒、白胡椒、蝦仁、蝦醬、南瓜、魚露、蝦米、絲瓜、糖、生蝦肉、玉米筍、水、泰式草菇、檸檬羅勒

海鮮南瓜濃湯盅

天氣轉涼，來個栗子南瓜海鮮濃湯暖胃。

食材：栗子南瓜（小）、洋蔥、黑胡椒、小熱狗、白胡椒鹽、蝦仁、花枝丸、鮮奶、鮮奶油、有鹽奶油

南瓜海鮮濃湯加入豆腐就是海鮮豆腐煲

食材：南瓜、鮮香菇、蛤仔、去殼蝦仁、蒜粉、鹽巴、玉米罐頭、烹大師、海苔粉

荷葉飯

用荷葉蒸出來的飯，有一股特殊的荷葉香，讓油飯吃起來不那麼膩口。

食材：圓糯米、切絲椴木香菇、乾蝦仁、南瓜塊、生蓮子、蓮藕切塊、杏鮑菇、無骨雞腿排、醬油、胡椒粉、鹽、紅蔥頭、老薑片、黑蔴油、植物油

牛頭牌-什錦冬粉

這次使用牛頭排系列做的炒冬粉 是咖哩口味呦

食材：牛頭牌咖哩沙茶、牛頭牌原味高湯、高麗菜、紅蘿蔔絲、南瓜、香菇、木耳、玉米筍、蔥、蝦仁、冬粉

清炒鮮蝦蛤蜊南瓜耳朵麵

沒事在家就動手揉麵糰，多出來的耳朵麵還可以分朋友 好吃又有趣的清炒耳朵麵，想加什麼料可以自己搭，成就可口清爽的一盤美味佳餚

食材：去殼蝦仁（大）、蒜末、康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、橄欖油、杜蘭麥粉、玉米筍、水、粗黑胡椒粉、橄欖油（塗調理盆）、匈牙利紅椒粉、義式綜合香料、海鹽、鹽巴、白酒、起司粉（提味）、乾辣椒、蛤蜊

南瓜海鮮濃湯

方便快速的康寶湯包，減少很多時間！

食材：康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、雞蛋、蝦仁、玉米粒、鮮奶油、康寶自然鮮嫩雞風味調味粉

康寶 焗烤海鮮飯（電鍋懶人料理）

康寶+電鍋！在家也能吃到北歐風味海鮮焗烤飯唷

食材：南瓜、玉米粒、蝦仁、花椰菜、奶油風味北歐風海鮮濃湯、白米

南瓜波特菇濃湯

這道湯品是罹癌老公抗癌防癌餐桌上重要的菜單 南瓜含β-胡羅蔔素、vitC、E、黃體素酚、甘露醇等具抗氧化力且可抑制癌細胞生長，其中...

食材：南瓜半顆、波特菇1顆、桂丁土雞里肌肉、頂級嚴選鮮剝蝦仁、洋蔥1顆、光泉鮮奶、水、美味含碘鹽、橄欖油

鮮蝦南瓜粉絲煲/康寶奶油風味香甜南瓜濃湯

用電鍋就能快速完成的一道粉絲料理。 用現成的奶油風味康寶香甜南瓜濃湯（粉）加粉絲拌勻，上面鋪上醃好的大蝦仁，開關按下去就可以等著...

食材：奶油風味康寶香甜南瓜濃湯粉、大蝦仁、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、冬粉、水

南瓜海鮮豆腐煲

現成的濃湯包粉搭上易熟的蝦仁、豆腐，好配飯的南瓜豆腐煲十分鐘就能快速上桌！可以再加蛤蠣、花枝讓味道更豐富喔！

食材：豆腐、蝦仁、蔥、薑、康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、鹹蛋(也可不加)

黃金南瓜蝦仁盅

黃金南瓜通常都會用來做裝飾而已。而這道不只是裝飾還能吃到南瓜的味道

食材：黃金南瓜、洋蔥、鮮剝蝦仁、青江菜、水、鹽