四季豆蝦仁

蝦仁炒四季豆。簡易便當菜

食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 https://sisicooking.blogspot.tw/2017/07/blog-post_...

食材：蝦仁、四季豆、蒜頭、橄欖油、鹽

炒敏豆玉米筍（蝦仁加或不加都可）

敏豆玉米筍先川燙4分鐘 少油爆炒蒜頭出味加入蝦仁炒熟後倒入敏豆玉米筍拌炒一分钟后上桌 （喜歡辣可加辣椒炒）

食材：敏豆、玉米筍、蝦仁、油

乾煸蒜味蝦仁四季豆

食材：四季豆、蝦仁 ( 天使蝦 - 大 )、蒜末、酒、薑末、鹽、豆鼔、白胡椒、醬油

四季豆蝦仁

鮮脆口感的四季豆拌炒鮮甜的蝦仁 清爽鮮味的口感 非常適合炎熱的夏季 爽口不油膩 美味又下飯的家常佳餚 簡單的兩樣食材 一鍋到底...

食材：四季豆、蝦仁、鹽巴、蒜末、香油、米酒

夏日清爽餐-泰式海鮮冷麵

炎炎夏日總讓人食慾不振，試試簡單的泰式海鮮冷麵，清爽又少油少負擔！

食材：杏鮑菇、四季豆、泰式醬、蝦仁、醬油、小卷、蜂蜜、五木關東細麵、橄欖油、雞蛋

（1Y2M寶寶副食品)蒜香蝦仁炒飯

家有一歲的寶貝，喜歡吃現做的料理 媽咪下班就像打仗一樣 要兼顧營養，還有注意不太油太鹹 這是一道從清炒義大利麵來的靈感 因為孩子...

食材：白飯、蒜頭、高麗菜、蘿蔔、四季豆、蝦仁、橄欖油、無鹽奶油、鹽巴、洋菇

奇異果通心粉

很適合小朋友吃唷~

食材：奇異果、通心粉、四季豆、蝦仁、牛番茄、美乃滋、麻醬、味霖

【快速上桌】三色蝦仁🍤

今天在超市看到去穀的蝦特價😀隨手便做成簡易又下飯的料理～

食材：蝦子、四季豆、蘑菇、南瓜、腰果、照燒汁

[泰式青木瓜沙律]

酸酸辣辣的泰式木瓜沙律，以蝦仁配上青木瓜絲，再以青檸指天椒做醬汁，令整道沙律清新香辣又開胃，令人垂涎三尺。.~^^~ 想知道「戀...

食材：青木瓜、車尼茄、青檸、蝦仁、指天椒、四季豆、魚露、焗花生、糖、炸乾蔥片

麵包超人炒麵【真麵堂】

姐妹臨時將小姪女託我看顧,對於這突如其來的小客人,我花了點心思,運用冰箱現成食材,同真麵堂方便包,做了這盤可愛的麵包超人炒麵共享,...

食材：真麵堂-紅燒牛肉湯、蒜末、雞蛋、蝦仁、醬油、小番茄、紅蘿蔔絲、海苔、四季豆、義大利麵條、黑木耳、豆芽菜

蝦仁蛋包麵

炒香的麵條吸附醬汁迷人風味,搭配Q彈的蝦仁及富含繕食纖維的蔬菜包裹在柔嫩的蛋皮裡。運用市售真麵堂方便包,花點巧思,讓餐點多些變化,...

食材：真麵堂鰹魚昆布口味(含高湯包)、蝦仁、鹽、蒜末、雞蛋、豆芽菜、清水、黑木耳、太白粉、四季豆、紅蘿蔔絲

咖哩披薩『牛頭牌咖哩新食代』

沒想到用咖哩醬烤的披薩這麼香耶！假日準備一些披薩材料再做個披薩麵團就可以開心的來一場親子料理喔！ 小朋友用蕃茄醬，自己放喜歡的材料...

食材：披薩麵團、牛頭牌咖啡炒醬、蕃茄醬、四季豆、鮮蝦仁、彩椒、鴻喜菇、蕃茄、玉米筍、起司絲(起司片)

綠太陽炒飯

家常便飯,簡單快速即可用餐。

食材：米、水、洋蔥、蒜頭、豬肉、蝦仁、高麗菜、紅蘿蔔、青蔥、四季豆(依盤子大小而定)、細鹽、醬油、黑胡椒粉

薑黃蝦仁炒飯

不想再吃簡單的蛋炒飯了嗎?試試黃金薑黃蝦仁炒飯吧!

食材：薑黃粉、白飯、雞蛋、蝦仁、蒜末、四季豆、紅蘿蔔

海陸雙併芒果蒸肉

軟綿好入口，適合寶寶拌飯、拌粥吃！ 有肉有海鮮，有水果有蔬菜，全齊了！還額外加了貴鬆鬆的奇亞籽！寶寶30分鐘就把自己那份吃光光！...

食材：豬絞肉、大蝦仁、芒果、洋蔥、玉米粒、蕃茄、四季豆、蒜末、砂糖、鹽、屏科大薄鹽醬油、味醂、檸檬汁、玉米粉、奇亞籽

金沙蝦仁四季豆

鹹蛋的鹹香滋味真的很百搭喔！

食材：蝦仁、四季豆、鹹蛋

[氣炸鍋料理]焗烤海鮮蔬菜總匯

冰箱常有做菜剩下一點點的蔬菜肉類食材，分量不夠做一道菜或吃膩了，就可以用氣炸鍋作焗烤總匯，不用加油只要撲滿起司絲，用氣炸鍋200度...

食材：小花枝、小蝦仁、番茄,四季豆,、筊白筍、洋蔥丁、起司絲、番茄醬