壽司飯糰

小飯團

食材：白飯、壽司醋、飯、鹽、紫菜、焦醬油味之素、芝麻油、白芝麻、日本醬油

蝙蝠俠飯糰

食材：白飯、壽司海苔、肉鬆(或其它喜歡的餡料)、蕃茄醬、起司片(黃)、起司片(白)

午餐肉壽司

用家裡現有的米飯，以午餐肉等食材，變化出不同的飯糰料理哦!

食材：午餐肉、熟米飯、飯糰調味料、海苔

［每日便當］日式超可愛小飯糰

日式小飯糰：有點厚工的小飯糰，但成品萌萌的讓人心花朵朵開😍配料隨性想吃甚麼就放上甚麼 Instagram: fridays0705...

食材：米飯、壽司海苔、壽司醋、菇菇培根、肉鬆沙拉、玉子燒、熱狗/鑫鑫腸

鮪魚泡菜飯糰

作法簡單，睡前將米煮好保溫，隔天一早倒入壽司醋調味，紫菜包鮪魚及泡菜等，搭配果汁牛奶，營養健康。 建議飲品搭配：蘋果鳳梨牛奶htt...

食材：紫菜(大張)、小黃瓜、白米、雞蛋、清水、韓式泡菜、壽司醋、鮪魚罐頭

和風胡麻冷麵壽司捲_小七食堂

夏日就是要『輕食』！ 日式的涼麵醬汁因為多會使用雞高湯/昆布或鰹魚為底，可以帶出清爽且有厚度底蘊!也會加入些許”醋”，醬汁會較圓融...

食材：日式胡麻冷麵、壽司海苔片、鹽麴帝王鮭御飯糰

火腿蛋壽司

做壽司隨性就好，不ㄧ定是要很豐富的食材，像「菜脯」入餡就好好吃喔，覺得似乎可以當主角了^0^ 歡迎來訪⋯ Na Na Shen...

食材：保鮮膜、海苔片、雞蛋、白飯、龜甲萬鮮美露、壽司醋、厚蛋、火腿片、莧菜、綠豆芽、碎蘿蔔乾

吉祥飯糰

《Monday不BLUE》 利用香Q的白飯，準備一個象徵吉祥的稻荷壽司飯糰，給自己一週滿滿的元氣與福氣。

食材：稻荷壽司皮、白米飯、水、乾香菇、和風魚湯湯包、簡易和風高湯、和風小魚乾、糖、生菜、白醬油

炸雞腿＆軍艦壽司餐盒【小七野餐趣】

炎炎夏日準備了飯糰壽司，最適合帶著去野餐，找個涼爽的樹蔭下…微風徐徐吹…悠閒吃著特製壽司，而這美味壽司盒走趟7-11簡單購買食材，...

食材：7-11酥炸雞腿飯糰、7-11熱狗、海苔片、香鬆、美奶滋

鮭魚烤飯糰

食材：鮭魚片、白飯、魚鬆、鹽巴、壽司用海苔

棒形飯糰 {露營OK}

將飯糰做成棒子形狀的飯糰，不但方便成形，吃起來也不麻煩，一根長長紮實的飯糰，慢慢吃慢慢剝掉包裝，不擔心邊吃邊掉，真是不錯!

食材：白飯、小黃瓜 (刨成條狀)、咖哩粉或薑黃粉、起司、日式醬油、果醋或壽司醋、保鮮膜、橄欖油、拌飯香鬆

水波蛋帝王鮭壽司飯_小七食堂

有「萬能調味料」、「魔法調味料」之美譽的鹽麴，是以鹽、米麴、水混合，讓其自然發酵熟成的一種日本傳統調味料，含有豐富的乳酸菌及蛋白酶...

食材：鹽麴帝王鮭御飯糰、石安牧場動福蛋、甜豆、醋、水、飯鬆

拉拉熊野餐趣~小七野餐趣

喜歡帶孩子們到綠地.青山走走. 吸收戶外的芬多精和開闊的視野. 全家一起野餐泡壺咖啡.孩子們喝著自製的飲品. 還有讓女兒開心的拉拉...

食材：御飯糰花壽司、聖女小番茄、綠花椰菜、海苔、玉米粒、起司片

綜合壽司野餐盒_小七野餐趣

４～５月是晴朗好天氣，百花盛開綠色博覽會，海邊音樂季，用７－ELEVEN好臨居的壽司和飯團做野餐盒，外出旅行或約會用餐好伙伴，簡單...

食材：花壽司、三鮮燒賣、烤雞腿飯糰、綠黃野菜肉鬆

野餐必備醬漬鮭魚飯糰【淬釀春日野餐節】

春天的腳步將近，溫暖的天氣最適合親子同樂，出門到郊外野餐了，準備野餐食物是既期待也苦惱的事，既要看起來豐富，又不想作法太繁複。 飯...

食材：生鮭魚片、白飯、淬釀醬油露、番茄(M)、橄欖油、青蔥、壽司海苔片

鮪魚起士蛋飯糰

食材：壽司用海苔、蛋、起士、白飯、鮪魚罐頭、黑胡椒

白醬玉米菇菇可愛便當_小七食堂

開開心心的過完年，小朋友們要準備收心上學去了~ 利用小七可以直接買到的食材，簡單裝飾表情及配菜，可愛的造型便點一點也不複雜! 不論...

食材：好菇道鴻喜菇、7-ELEVEN玉米濃湯、7-ELEVEN御飯糰、7-ELEVEN京都壽司、熱狗、蟹棒、雞蛋