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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:雞腿、牛蕃茄或小蕃茄、檸檬汁、洋蔥、醬油、節瓜、白醋、香菜、魚露、烤肉醬、飲用水、糖、蒜末、辣椒
不用美麗的擺盤,又可以吃到健康清爽的櫛瓜麵,現在正當季有好吃的櫛瓜,不用開火,有手就會的健康料理。
食材:櫛瓜、番茄、好市多胡椒鹽、水煮蛋、美乃滋&優格
簡簡單單的懶人料理,蔬菜的原味清甜搭上迷人蛋香,每個禮拜都想要吃一次!
食材:雞蛋、牛蕃茄、節瓜、洋蔥、金針菇、帕馬森起司、各式香料、海鹽、黑胡椒粒、橄欖油
自己簡單調了油醋, 酸甜好開胃~* 有雞肉、雞蛋、蔬菜、水果、油脂 一盆就把營養都吃好了🤭
食材:雞胸、雞蛋、醬油膏、櫛瓜、普羅旺斯香料、橄欖油、番茄、鮮奶、巴薩米克醋、蒜頭、蜂蜜、酪梨、竹鹽、藍莓、黑胡椒粗粒
鮮嫩牛肉塊,搭配櫛瓜、小番茄、花椰菜、玉米與洋蔥,灑上迷迭香與義式香料,淋上橄欖油後放入百慕達微波烤箱中烘烤,讓蔬菜的自然甜味與牛...
食材:牛肉、小蕃茄、洋蔥、玉米、櫛瓜、花椰菜、紅蘿蔔、義大利香料、鹽巴
雖然蠻耗時的 2小時,但是過程好玩,好吃健康,全家都喜歡
食材:紅蘿蔔、韓國海苔、梅花豬0.2切薄片、蛋皮、節瓜、小黃瓜、廣達香素鬆、黑壕菇、小蕃茄、韓國含糙米的米紙、韓國QQ冬粉、香油、胡麻醬、醬油水白醋加糖 (台版沾醬)
夏天無負擔又美味的蔬菜丼 選用「龜甲萬味自慢系列-親子丼用醬」調味,鹹甜平衡、香氣濃郁,完美提鮮。炒過的杏鮑菇片口感彈嫩,有如蒟蒻...
食材:龜甲萬味自慢系列-親子丼用醬、杏鮑菇、番茄、蒜片、蛋、高麗菜、櫛瓜
想為家人準備一餐特別的料理。 黃芥末輕抹在梅花牛排上,慢慢烤出香氣,搭配繽紛烤蔬菜與蒜香義大利麵,一盤端上桌就是家的溫度。 牛排在...
食材:美國梅花牛排、黃芥末醬、彩椒、鹽巴、小蕃茄、義大利麵、黑胡椒粒、櫛瓜、蒜頭、無鹽奶油、紅蘿蔔、橄欖油、地瓜、洋蔥、黑胡椒、義式香料
蒸魚最講究的就是醬汁,用【李錦記 頭道零添加原釀醬油】加上其他調味品也能自製出好吃的蒸魚醬汁喔! 魚肉+青蔥+蔬菜,營養更均衡,有...
食材:李錦記 頭道零添加原釀醬油、薑絲、鱸魚、冰糖〔可用糖代替、櫛瓜、魚露、紅蘿蔔、米酒、青蔥、水、辣椒、薑片、熱油〔淋青蔥〕、小番茄〔可省略〕
用來配麵包酸酸鹹鹹的味,健康又好吃。
食材:蕃茄、橄欖油、檸檬汁、鹽巴黑胡椒、櫛瓜
兒子回家看到我在擺盤馬上說出:「這不是料理鼠王的雜菜煲嗎?」 他居然還記得~ 每個看到這道菜的人都說好健康🤣
食材:洋蔥、蕃茄罐頭、蒜末、紅醬、鹽、綠櫛瓜、黑胡椒、黃櫛瓜、茄子、牛蕃茄、油
今天復刻南洋蔬食餐廳熱*島的咖喱叻沙🧡 素食者也能輕鬆享受熱帶南洋風情💛 華麗的金黃色湯底,一入口先是濃郁的椰奶香氣,然後是鮮爽的...
食材:陽春麵/冬粉、溏心蛋、咖喱叻沙醬、百頁豆腐/油豆皮、濃椰漿、杏鮑菇/鴻禧菇/黑木耳、食鹽、胡蘿蔔/南瓜/四季豆、熱水、青花椰菜/青椒/青菜、茄子/櫛瓜/玉米筍、牛番茄/萊姆/金桔
一開始是想讓身體變健康才開始慢慢喝蔬菜湯,喝膩了之後剛好家裡有o卡桑白木耳露雪飲(無糖),在淋蛋液之前倒入木耳露,整個口感升級滑順好喝。
食材:櫛瓜、牛番茄、豆芽菜、水、O卡桑木耳露、蛋、胡椒粉
茄汁的微酸口感帶出櫛瓜的鮮甜與雞肉的嫩滑,入口後酸甜平衡,讓人忍不住多吃好幾口白飯,各位快來嘗試看看😆
食材:雞胸肉切塊、櫛瓜切片、蒜頭切末、白芝麻、鹽巴、白胡椒粉、番茄醬、低筋麵粉、糖、食用油、白醋、清水
雖然外食的選擇很多,但要吃得健康還是在家料理最安心,然而炎炎夏日高溫不斷,大家一定希望待在廚房料理的時間越短越好。 櫛瓜麵是近來...
食材:櫛瓜(視大小及食用人數而定)、小番茄、大蒜瓣、頂級初榨橄欖油
冰箱有的蔬食拿來炒成一道美味義大利麵~💕
食材:番茄、櫛瓜、義大利麵、洋蔥、番茄醬糊
為了好好使用家裡的鑄鐵鍋,常常製作料理鼠王的經典食譜普羅旺斯燉菜,一方面很簡單又很美味,充滿蔬菜的香甜風味,這次試著改用蘋果代替黃...
食材:華盛頓富士蘋果、節瓜、牛番茄、番茄糊、蒜泥、鹽巴、黑胡椒粉、洋蔥丁
新鮮的大蝦還有營養的櫛瓜,10M寶寶可以吃。此道寶寶副食品非常營養豐富,櫛瓜提供多種維生素和膳食纖維,大蝦則含有高蛋白質和健康脂肪...
食材:豬梅花肉、櫛瓜、紅蘿蔔、洋蔥、金針菇、大蝦、白米、水、牛蕃茄