炒筍

四色炒彩蔬【01｜一鍋到底便當菜🍱】

就是不想去買菜，想到把冰箱底的菜翻出來，隨便煮在一起啦哈哈

食材：番茄、黑木耳、醬油、洋蔥、米酒、玉米筍、鹽巴、秋葵、糖、豬肉、清水

辣豆瓣炒筍

食材：桂竹筍，取後段切段、蒜瓣，切碎、郫縣辣豆瓣醬、鹽、醬油、紅、綠辣椒(可略)

花枝炒蘆筍

食材：蘆筍、花枝、雞粉

肉燥炒小黃瓜

食材：小黃瓜、玉米筍、鹽、滷肉燥、雞粉

筍絲炒三層肉

食材：筍絲、三層肉、蒜片、蠔油、醬油、芝麻油

蘆筍炒肉片

食材：里肌、蘆筍、鹽、雞粉

（鹽昆布）木耳炒皎白筍

甜鹹香的鹽昆布與清甜皎白筍相輔相成，木耳的脆口與筍的清爽，加上鹽昆布的獨特風味，提供豐富的纖維與礦物質，是一道健康又美味的配菜。

食材：皎白筍、蒜末、木耳、鹽巴、鹽昆布（可略）

甜龍筍炒肉 / 家常菜

每年5-10月是甜龍筍季節，肉細味甜的筍界甜心，搭配醬醃肉絲炒香，下飯好吃。

食材：甜龍筍、豬中里肌肉、白胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粒、油、五香粉、蠔油、水、太白粉

香菇炒筍絲

🌈記憶中的味道，簡單卻美味 筍子已經尾聲，把握尾巴 來做做這道家常下飯的香菇炒筍絲吧！

食材：筍子、香菇、蒜頭、香菇水、醬油、醬油膏、鹽、糖、胡椒粉

日式燒肉醬炒豬肉蔬菜

家常到不知道如何取菜名，省時方便一次吃到蔬菜跟豬肉，冰箱有什麼炒什麼，單吃或配一碗白飯簡單一餐。

食材：梅花豬肉、玉米筍、豆芽菜、竹輪、日式燒肉醬、米酒、蒜末

仿干貝杏鮑菇炒玉米筍

食材：杏鮑菇、蒜苗、蒜香奶油、玉米筍、日式醬油、紅蘿蔔片

蘆筍炒蝦仁

食材：蘆筍、蝦仁、雞粉、紅蘿蔔片

辣豆瓣炒脆筍

鹹香酸辣好夠味，非常下飯，也好適合帶便當，而且富含纖維與蛋白質，口感脆爽，搭配豆瓣醬的香辣，真的會令人垂涎欲滴。 也歡迎到女漢子的...

食材：生脆筍、蒜頭、辣豆瓣醬、蔥、棕櫚糖或二砂、薑、醬油、辣椒

炒茭白筍

簡單家常菜這道菜搭配木耳的香脆和紅蘿蔔的甜味清爽可口。

食材：茭白荀、紅蘿蔔絲、鹽巴、木耳絲、蒜末

蘆筍炒雞胸肉片

食材：蘆筍、雞胸肉、雞粉、鹽、米酒、香料粉、香油

奶油干貝炒牛舌蘆筍

蘆筍與牛肉的香氣結合了海味鮮甜的干貝，營養豐富，口感脆嫩, 濃郁而清新的風味，讓人回味無窮。

食材：蘆筍、干貝、牛舌、鹽巴、黃油

肉絲炒時蔬

食材：肉絲、高麗菜、雞粉、大陸妹生菜、鹽、米酒、紅蘿蔔片、香油、玉米筍、香菜