茭白筍湯

牛肉筊白筍燉飯（寶寶版）

食材：牛絞肉、白米、鴻喜菇、筊白筍、洋蔥、紅蘿蔔、薄鹽醬油、雞骨高湯

筊白筍絲炒菇菇

筊白筍季節來囉!!! 最近發現切絲炒~~好好吃!! 大人小孩都喜歡^^ (示範是用珊瑚菇~~顏色相近所以照片看不太出來@@)

食材：筊白筍、紅蘿蔔絲、珊瑚菇(菇類都OK)、亨大師(或高湯一大匙)、蒜頭

筊白筍濃湯『小七食堂』

筊白筍又稱「美人腿」，是台灣古老的作物之一，每年的5-7月是盛產期，所以現在在市場上開始可以看到它們的身影。 茭白筍的水分很多，...

食材：7-11關東煮-筊白筍、7-11蔬菜雞湯、馬鈴薯、水、鹽、黑胡椒

Sweet 曼蒂~台式香菇蘿蔔糕湯

蘿蔔糕煮湯比煎的更少油,也很有飽足感, 今天就把過年的蘿蔔糕當晚餐吧!

食材：蘿蔔糕、高麗菜、香菇、筊白筍、火鍋肉片、火鍋餃、蒜苗、白胡椒粉、塩、烹大師昆布、海苔粉

康寶港式酸辣湯麵

有時候真的不知道吃什麼~簡單的懶人偷吃歩~康寶系列的湯就可以派上用場了^^

食材：康寶港式酸辣湯、紅蘿蔔（切絲）、筊白筍（切絲）、黑木耳（切絲）、雞胸肉（切絲）、蛋、香菜（切小段）、油麵

番紅花豬肉堅果燉飯

這是參考Nigella奈潔拉的食譜，燉飯有番紅花獨特的味道及檸檬的酸味，原本用的雞肉換成了豬肉，豬肉用優酪乳、肉桂粉鹽漬過，加上炒...

食材：泰國米、高湯、檸檬、豬肉（里肌肉）、優酪乳、肉桂粉、鹽、四季豆、茭白筍、腰果、杏仁片、橄欖油、黑胡椒粉、歐芹、番紅花

【我家也有大主廚】地瓜湯圓

爸爸種的地瓜成熟了~~ 記得以前放學回家吃的點心就是媽媽做的地瓜湯圓，加在紅豆、綠豆湯裡，有時候甚至還加在地瓜湯裡；晚餐還吃鹹的地...

食材：地瓜、糯米粉、樹薯粉、豬肉、蝦米、紅蔥酥、香菇、筊白筍、韭菜、青蔥、茼蒿、芹菜、高湯、鹽、胡椒粉

和風鯛魚飯

炎炎夏日，煮婦們都不想在廚房多待一秒鐘，此時就要來個聰明的『一鍋煮』料理。 只要把主食、肉類、蔬菜全部都放入電鍋，不一會兒就可以...

食材：糙米（或白米）、鯛魚片、腐皮、鴻喜菇、玉米粒、蘆筍、筊白筍、紅蘿蔔、昆布、＜醃魚醬料＞、米酒、鹽巴、胡椒粉、＜調味料＞、醬油、味醂、昆布柴魚高湯

素食香椿蔬菜湯麵

新鮮的自製麵條加上幾樣冰箱隨手可得的蔬菜就可以輕鬆完成一道簡單清爽的家常湯麵

食材：中筋麵粉、水、細麵、舞菇、番茄、白蘿蔔、筊白筍、玉米筍、紅蘿蔔、嫩薑、香椿醬、昆布醬油、鹽、白胡椒粉、沙拉油

培根美人腿

這一個創意食譜是很多廚師 都喜歡的，因為方便製作而且美味，深受客人歡迎。

食材：培根、筊白筍、香菜末、康寶巴黎風卡非醬、康寶雞粉、高湯、奶油、蒜末、洋蔥末

培根美人腿

這一個創意食譜是很多廚師 都喜歡的，因為方便製作而且美味，深受客人歡迎。

食材：培根、筊白筍、香菜末、康寶巴黎風卡非醬(已調好)、康寶雞粉、高湯、奶油、蒜末、洋蔥末

日式野菜嫩雞湯咖哩[可果美咖哩鍋高湯]

在家煮一鍋日式口味的湯咖哩，食材選用放山土雞肉以及新鮮蔬菜，料理時直接使用可果美咖哩鍋高湯來調味，除了節省熬煮高湯的步驟與時間，也...

食材：放山土雞、馬鈴薯、紅蘿蔔、青椒、玉米筍、大白菜、青花菜、四季豆、筊白筍、青蔥、蒜頭、可果美咖哩鍋高湯、鹽、白胡椒粉、七味唐辛子

櫻花蝦米台目湯

一碗熱騰騰海味香氣撲鼻的櫻花蝦米台目湯，加上肝連、油豆腐、筊白筍、乾煎虱目魚、小黃瓜。。。。豐富又多樣的小菜這是一定要的，超有飽足...

食材：米台目、高湯、櫻花蝦、鹽、白胡椒粉、芹菜末、鵝油香蔥、肝連、米酒、油豆腐、筊白筍

【茭白筍炒蛋】阿基師

茭白筍除了炒肉絲之外，炒蛋也是一絕唷！保證你吃過以後，會再做的食譜！ 茭白筍的水分很多，100公克裡93.5公克都是水分，纖維含...

食材：茭白筍、蛋、罐頭鮪魚肉、高湯、蔥花、香油、鹽

時間淬釀的甘露之味--日式十錦炊飯

炊飯不油不膩符合現代人快速又健康的原則,花一點的時間準備材料,再來一瓶好醬油,享受美好的享食時光一點也不困難: )

食材：白米、茭白筍、松坂肉、鴻喜菇、美白菇、紅蘿蔔、豆包、木耳、高湯、鹽、粹釀和風醬油露柴魚

【康寶_就是醬美味】康寶銀魚海帶芽濃湯海鮮義大利麵

相不相信只要用康寶濃湯包就可以easy變出美味的義大利麵? 看到好多美食達人真的可以煮出一道道美味的料理, 真的好想試試看, 果然...

食材：康寶銀魚海帶芽濃湯、洋蔥、海鮮軟絲、珊瑚菇、秀珍菇、四季豆、茭白筍

清冰箱韓式年糕湯

這次颱風雨頗大的 大家千萬不要出門喔~ 冰箱還有些許的糧食可以抵擋幾天 因此就來一道清冰箱的電鍋料理 方便 簡單 又適...

食材：筊白筍、香菇、玉米粒、韓式年糕、高麗菜、絞肉、韓式泡菜、韓式辣醬