菜瓜

絲瓜炒蛋

食材：絲瓜、雞蛋、蒜頭

龜甲萬味自慢–親子丼用醬/ 絲瓜蛋（素）

矮肥短是蘋果絲瓜的外型，少籽肉細口感清甜是她的滋味，龜甲萬味自慢–親子丼用醬甘甜跟絲瓜很對味，奶蛋素也可以很美味。

食材：蘋果絲瓜、龜甲萬味自慢-親子丼用醬、雞蛋、枸杞、油

絲瓜砂鍋粥 超簡單

超簡單，快速完成 絲瓜鮮甜，蝦米超香，食材簡單

食材：米、蝦米、蒜頭、鰹魚粉、雞蛋、枸杞

干貝燴絲瓜

食材：絲瓜、玉米筍、干貝、枸杞、薑、油

絲瓜燴鮮菇（無碘飲食）

蔬食食材是不含碘的食材 滑嫩多汁清甜的絲瓜 爽口的鮮菇～ 伴上熱騰騰的白飯、溫熱滑嫩的美味 Sandra宅在家的幸福料理 http...

食材：絲瓜、鴻禧菇、無碘鹽、白精靈菇、大豆油、苟杞

蒜炒絲瓜湯

這道菜的靈魂是蒜頭，搭配絲瓜，變成絕配。

食材：蒜頭切末、絲瓜切片、橄欖油、鹽、干貝粉

鹹蛋炒絲瓜 🥒🥚

鹹香好吃，超下飯，小朋友也愛吃喔！❤️

食材：絲瓜、鹹蛋、薑末、白胡椒粉、白開水、鮮味抄手

絲瓜海帶芽炒冬粉

食材：絲瓜、冬，粉、雞粉、海帶芽、鹽

絲瓜炒素腰花

食材：絲瓜、素腰花、雞粉、紅蘿蔔絲、糖、冬粉、香油

澎湖絲瓜炒蛋

澎湖有種長長、有稜有角的澎湖絲瓜，味道清甜、口感爽脆。雖說近年本島開始種植，如果有看到，建議試看看。 這次的絲瓜炒蛋，蛋香明顯，...

食材：雞蛋、澎湖絲瓜、小顆蒜頭、乾香菇、薑片、鹽、鰹魚粉

絲瓜炒豆腸

食材：絲瓜、豆腸、雞粉、蒜末、鹽、糖

絲瓜燒肉雞絲麵

食材：絲瓜、雞絲麵、雞粉、燒肉、蒜末

蛤蠣絲瓜魚肉燉飯

這次是用全聯的蛤蠣絲瓜菜盤煮的 因為蛤蜊沒有時間充分吐沙所以只用蛤蠣湯

食材：絲瓜、蛤蜊、雪白菇、胡蘿蔔、虱目魚肉、白飯、高湯磚

XO醬炒絲瓜

食材：絲瓜、XO醬、雞粉、蒜末

蒜香絲瓜

鮮甜爽口的絲瓜，每個季節都適合的百搭料理。

食材：絲瓜、蒜頭、鹽巴、鮮味炒手

絲瓜雞絲冬粉

食材：冬粉、油雞絲、雞粉、絲瓜、鹽

(電鍋)瓠瓜蛤蜊湯

似乎現在正是蛤蜊的產季！？ 肉質個個肥美飽滿，湯汁鮮甜~☺️ 亞洲超市找不到絲瓜，那我就拿瓠瓜用，吃起來一樣！😏

食材：蛤蜊、瓠瓜/絲瓜、薑絲、料酒(選用)、水、外鍋水、塩