蒸蛋料理

蒸蛋-田原香靈芝滴雞精

早餐吃的營養一天元氣都很好，田原香滴雞精熱量低營養價值高分子小好吸收，沒有添加物提供營養沒有負擔，營養豐富完整也不無需費時熬煮很方...

食材：雞蛋、田原香靈芝滴雞精、鮮菇、冷開水、枸杞、鹽、香菜

香菇玉米蒸蛋

食材：雞蛋、鮮奶、鹽巴、玉米粒、香菇

電鍋蒸蛋

食材：常溫蛋、常温開水、鹽、鰹魚醬油、蔥絲

鮭魚豆腐蒸蛋

在運動後很適合來一碗滿滿高蛋白的料理，鮭魚豆腐感覺就很搭，於是就誕生了這道美味料理，吃的超級飽，又不怕胖唷！

食材：香菇、嫩豆腐、日式醬油、鮭魚、鮮味炒手、雞蛋、水

健身餐之豆腐蒸蛋

有在重訓的健人們應該都深深理解，又要增肌又要減脂，飲食控制到底有多麼的難過🥹又要忌口，又要控制碳水熱量，沒錯，我也不例外啦~豆腐+...

食材：雞蛋、嫩豆腐、鮮味炒手、鮮香菇、日式醬油、蔥

雞胸肉豆腐蒸蛋

這是一道充滿蛋白質、低卡又簡單的料理♡

食材：蛋、豆腐、雞胸肉片、毛豆仁、蔥花、薄鹽醬油、黑胡椒粒

絞肉蒸蛋

因小孩對於海鮮過敏，於是加了絞肉和蒸蛋一起料理，意外的好吃😋美味可口。 這是一道不含海鮮的輕盈健康中式美食，含有高蛋白質的雞蛋和...

食材：雞蛋🥚、絞肉、水、鹽巴、醬油

布丁蒸蛋-大同電鍋版

試了幾次終於成功，雖然簡單但只要有個小細節沒做好成果就會差強人意唷。

食材：蛋、溫水、柴魚醬油、米酒、鹽

三色蛋/蒸蛋｜蒸一次就搞定 簡單電鍋料理

【鍋寶好食光_吳老師上菜】 有別於一般三色蛋， 除了鹹蛋和皮蛋外，還加入炒蛋， 讓三色蛋整體香氣提升，口感也升級！ 用電鍋就能輕鬆...

食材：雞蛋、皮蛋、大辣椒、鹹蛋、小辣椒、昆布粉、香菜、水、蒜頭、糖、魚露、檸檬汁

「鮮美滑嫩」蝦仁蒸蛋

蒸蛋總能勾起了我童年的美好回憶。外婆總是為我做這道菜，每當我將一勺入口即化的柔滑蛋羹放入口中時，就又立刻回到了快樂美好的日子裡，那...

食材：雞蛋、鹽、黑胡椒粉、溫水、蝦仁

不會失敗的蒸蛋

超級像外面賣茶碗蒸，之前從來沒有蒸過，第一次蒸出來超級開心。

食材：蛋、牛頭牌原味高湯

蝦仁蒸蛋豆腐

掌握好蛋水比例，記得蛋汁要過篩，豆腐鋪底，整個滑嫩好滋味

食材：蛋、水、嫩豆腐、柴魚粉、鹽、醬油

富蘋果簡易蒸蛋

這道是老婆教我製作的簡易蒸蛋料理唷！我用的是我前一晚煮的晚餐的湯來當蒸蛋的湯底，再加入華盛頓富士蘋果丁，給家人吃是很營養的一道早餐...

食材：前晚的湯、雞蛋、華盛頓富士蘋果、牛奶、胡椒粉

蒸蛋 (電子萬用鍋)~簡單隨手做

二種做法各用一顆蛋~~😋😋😋

食材：蛋、湯底

蒸蒸日上雙鮮蒸蛋

【蒸蒸日上雙鮮蒸蛋】 配料豐富的鮮美蒸蛋，上桌好看好吃又大方 年菜宴客少不了蒸煮料理，寓意事業、財富能蒸蒸日上 影音食譜：h...

食材：雞蛋、鮮蚵、鮮蝦仁、水、鹽巴、香油、蔥花、醬油

日式蒸蛋

食材：雞蛋、牛頭牌昆布海鮮高湯

鹹蛋玉米蒸蛋

超簡單的下飯菜！ 鮮甜玉米粒搭配香鹹十足鹹蛋，雙重口感綜合，配粥、配飯都超唰嘴

食材：雞蛋、鹹蛋、永偉玉米粒、水