蔬菜湯

奶香雕魚燉飯

新手媽媽的不專業紀錄寶寶每日進食。

食材：紅蘿蔔、洋蔥、乾香菇、蒜末、綠花椰、薑、配方奶、白飯、寶寶高湯、雕魚

羅宋湯

來自於俄羅斯的家常料理，用簡單的手法，原型的食材，煮出蕃茄的茄紅素，洋蔥的抗氧化，蒜頭的免疫力馬鈴薯的營養及牛肋的香甜，燉煮不簡單的味道

食材：牛肋條、蕃茄、洋蔥、蒜頭、月桂葉、黑胡椒粒、鹽巴

南瓜濃湯

ㄧ種來自對味道的想念，迎來秋季到數，濃郁暖心的香氣，引人心暖

食材：南瓜、洋蔥、蒜頭、牛奶、鹽

奶香雕魚燉寶寶麵

新手媽媽的不專業紀錄寶寶每日進食。

食材：紅蘿蔔、洋蔥、乾香菇、綠花椰、蒜末、薑、配方奶粉、寶寶高湯、寶寶麵、雕魚

雞腿排高麗菜飯

人在異鄉突然非常想吃這個，簡單易做的食譜提供給大家參考，大人小孩都很適合吃！外國人也不排斥唷～

食材：雞腿排、白米、蠔油、高麗菜、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粉、乾香菇泡水、白胡椒粉、洋蔥（可加可不加）、黑胡椒粒、蒜頭、水或高湯

洋蔥番茄蘿蔔牛肉湯

食材：雪花牛肉片、洋蔥、紅蘿蔔、米酒、水、鹽、薑絲、牛番茄

烏克蘭肉丸（Тефтели）

食材：* 牛絞肉與豬絞肉（1kg）、* 洋蔥末、蒜末、雞蛋液、* 吐司屑或浸泡牛奶的麵包丁、牛奶、鹽巴和黑胡椒、奶油or橄欖油、番茄醬、高湯或水、紅蘿蔔切絲（可省略）、洋蔥絲（可省略）

白醬頓飯（白醬+基礎頓飯）🤍

奶香味超濃郁🤍🤍不用鮮奶油，在家輕鬆做🤍

食材：無鹽奶油、低筋麵粉、米、牛奶、水或高湯、鹽、蒜頭、白胡椒或黑胡椒粉、洋蔥

清燉牛肉湯

美味的清燉牛肉湯，可以是清燉牛肉麵、也可以是清燉牛肉湯，可以吃兩餐的量，輕鬆簡單好味道

食材：洋蔥、蘋果、番茄、紅蘿蔔、牛肋條、羅勒葉、鹽巴

菇菇高麗菜清湯炒麵

很甜，清淡飲食的炒麵

食材：高麗菜、墨魚、鹽、秀珍菇、味精、鴻禧菇、火鍋肉片、好勁道拉麵

南瓜馬鈴薯濃湯＆南瓜馬鈴薯泥

使用慢磨機也能製作南瓜濃湯&副食品 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 https://www.facebook.com...

食材：南瓜、馬鈴薯（去皮後蒸熟）

椰子雞湯

如果覺得開椰子麻煩的話可以買現成的椰汁即可唷

食材：雞肉、椰子、高麗菜、菇類、紅棗、枸杞

西式湯品｜洋蔥牛肉湯

選用帶油花的牛肋條與洋蔥一起炒香後慢燉，再搭配紅酒與香草，湯頭濃郁帶有微酸香氣。 享用時，在湯碗中放上烤起司麵包，就是一碗經典洋蔥...

食材：牛肋條、洋蔥（中型）、大蒜、麵粉、紅酒、月桂葉、迷迭香、義大利香料、橄欖油、水（淹過食材）、鹽與現磨黑胡椒、厚片吐司麵包、起司絲

辣牛肉豆腐湯

在網路上看到有人煮泡菜牛肉豆腐湯，將泡菜、牛肉、豆腐和娃娃菜一起熬煮，融合酸辣韓式風味，在現在這種炎熱胃口不是很好的日子，很是開胃🤤

食材：泡菜、牛五花肉片、豆腐、洋蔥、娃娃菜、水、蛋、韓式辣椒醬

番茄馬鈴薯牛肉湯

番茄馬鈴薯牛肉湯先用壓力鍋將牛肉湯底燉煮到軟爛，接著另起一鍋加蒜頭、菇類爆香，加入洋蔥、牛番茄、馬鈴薯和牛肉湯底，稍微悶煮一下，一...

食材：牛腱心、青蔥、番茄醬、薑、醬油、牛番茄、糖、馬鈴薯、鹽、洋蔥、秀珍菇、蒜頭、水、滷包、香菜

洋蔥沁香鱸魚豆腐湯

食材：鱸魚片、嫩豆腐、洋蔥、味噌、油

西式湯品｜奶油玉米冷湯

玉米與洋蔥炒香後打成濃湯，搭配清爽香菜、小黃瓜片與番茄乾，每一口都能感受到天然甘甜與滑順口感。夏日喝冷湯，更能感受到輕盈又清爽的滋...

食材：玉米、洋蔥、小黃瓜片、無鹽奶油、杏仁片、橄欖油、番茄乾、鹽＆現磨黑胡椒、香菜