蛋早餐

摺疊飯糰 (簡單早餐懶人包)

摺疊飯糰，口感有層次也方便吃不沾手，是不用十分鐘就能完成的簡單早餐。 如覺算有誠懇分享作法，幫投一票表鼓勵，謝謝 https:/...

食材：美國茉莉香米、海苔、黑芝麻、雞蛋、滷牛腱心、秋葵、油

絲瓜紅蘿魚蛋粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：絲瓜、紅蘿蔔、娃娃菜、虱目魚、雞蛋、白米、寶寶高湯、蒜泥

寶寶無糖香蕉鬆餅

自從有了孩子之後， 製作寶寶副食品或手指食物的食材都得格外用心！ 因為寶現在已經可以吃寶寶鬆餅， 做媽咪的當然要做個無糖無泡打粉的...

食材：樂禾屋低筋麵粉、蛋、香蕉

🎃萬聖搞怪鹹食派對｜怪物漢堡

小餐包夾上厚實多汁的手打漢堡排，插上紅心橄欖當眼睛，立刻變身萬聖節怪物！ 拍攝時抓住「融化起司」與「紅眼睛」的畫面，就能充滿節慶氛...

食材：餐包、洋蔥、牛番茄、牛絞肉、起司片、豬絞肉、生菜、雞蛋、番茄醬、麵包粉、紅心橄欖、義大利香料、牙籤、鹽與現磨黑胡椒

清冰箱早午餐

早餐！冰箱有甚麼就搭甚麼，順便清冰箱。

食材：雜糧麵包、卡啦雞腿排、雞蛋、秋葵、甜橙、冷凍草莓、冷凍藍莓、酪梨油

免烤箱甜點｜豆漿米穀鬆餅佐糖漬草莓

這道草莓鬆餅，以米粉取代麵粉，口感蓬鬆帶有淡淡米香，搭配酸甜的糖漬草莓，清爽不膩口，特別適合午後來上一份，幸福感立刻飆升！ 拍攝時...

食材：米穀粉、無糖豆漿、新鮮草莓、雞蛋、細砂糖、糖、檸檬汁、泡打粉、融化無鹽奶油、無鹽奶油(煎鬆餅使用)

栗子南瓜杏鮑菇玉米粥/蛋奶素/天然鹹粥

誰說作料理一定要使用調味料的? 天然的鹹粥，沒有添加任何調味料連鹽也不需要了。蛋黃酥生鹹蛋白的用途，與小顆的栗子南瓜相搭，來作成粥...

食材：栗子南瓜、玉米、杏鮑菇、白米、生鹹蛋白

漢堡排咖喱蛋包飯

那個滑蛋香甜滑順 咖喱濃淡剛好 裡面的料也入口即化 漢堡排軟硬適中裡面還透著飽滿肉汁 香菇炒小白菜因為有加蠔油 吃起來是像鐵板燒那...

食材：咖喱塊、紅蘿蔔、漢堡肉、馬鈴薯、油、小白菜、蘋果、香菇、蛋、甜椒、蠔油、牛奶、烏醋、胡椒、味醂

酸種藍莓鬆餅

食材：全麥/中筋/低筋麵粉(亦可)、酸種、雞蛋、融化奶油、新鮮藍莓、蔗糖、牛奶、泡打粉、小蘇打

窮人的起司蛋飯

🍳五種材料，五星級的有省錢🍳 這道料理是我之前試過的「Spaghetti del poverello（意為：窮人的義大利麵，食譜傳...

食材：蛋、白飯、起司粉、鹽、胡椒

淘海人的早餐-黑輪餅蛋餅

淘海人的早上的早餐不只只有小卷米粉 更有海邊早餐店，淘海人魚餅的滋味， 化作🐟漁人早晨返港早晨料理， 黑輪餅蛋餅🥞，

食材：黑輪餅、蛋餅、鹽、雞蛋、味精

抹茶核桃蛋糕

簡單用鬆餅粉來製作的抹茶核桃蛋糕，鬆軟香甜，非常有秋天氣息~~ 追蹤粉專/IG有更多美味料理： https://www.face...

食材：鬆餅粉(森永)、雞蛋、細砂糖、葡萄籽油、抹茶粉、牛奶、核桃仁

生菜嫩蛋潛艇堡 （早餐）

清爽 烹飪時間快速

食材：潛艇堡、蛋、鹽、羅美菜、美乃滋、番茄醬、奶油

清冰箱早餐沙拉盤

自然醒有幸福感，早上醒來時間來不及醃肉，那就來清冰箱早餐沙拉盤。

食材：生菜、雞蛋、天時野櫻莓果醋、冷凍草莓、冷壓初榨橄欖油、冷凍藍莓、黑胡椒粒、水果(芭樂)、海鹽、吐司

香菇竹筍肉粥

先把香菇、蝦米、紅蔥酥、肉絲、竹筍...等炒香，再炒米、加水小火慢熬，一鍋到底~簡單就可品嚐帶著紅蔥香、菇香、肉香與脆口清甜的香菇...

食材：豬小里肌肉、麻竹筍(綠竹筍)、醬油、紅蘿蔔、米酒、鹽、青蔥、太白粉、黑胡椒粒、紅蔥酥、乾香菇、蝦米、雞蛋、白米、水(含香菇水)、食用油

蔬菜蛋花雕魚粥

新手媽媽的不專業每日寶寶進食之旅。

食材：紅蘿蔔、地瓜葉、蒜頭、雞蛋、雕魚、白粥、配方奶、寶寶高湯

蔬菜蛋花吻魚粥

新手媽媽不專業的每日寶寶進食之旅。

食材：花椰菜、紅蘿蔔、青豆仁、雞蛋、吻魚、白粥、配方奶、寶寶高湯