🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
『Special K豪華主餐窈窕輕食』乾式紅豆冰
Jj Yeah紅豆可以利水, 又可以補血, 對女生來說是進補聖品. 加了煉乳變成紅豆牛奶挫冰, 超美味. 但吃冰對女生的子宮其實不太好. 但有時...
食材：家樂氏SpecialK香脆麥米片、紅豆、煉乳
輕食餐
32 道食譜進階搜尋：
-
-
『Special K豪華主餐窈窕輕食』蜜香穀片南瓜泥
Tiffany Yeh夏天的氣溫高，食慾不佳，南瓜泥清甜又容易有飽足感，冷食熱吃都很合宜，南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、多種維他命、胺基酸及多種礦物質，南瓜...
食材：家樂氏SpecialK香脆麥米片、南瓜、蜂蜜
-
Special K 無油低卡蝦鬆船『豪華主餐窈窕輕食』~莎媽五心級料理
李素雲蝦鬆是宴客時非常受歡迎的一道豪華精緻料理，今天以香脆可口的家樂氏Special K麥米片取代傳統油膩的油條，簡單無負擔,一口接一口...
食材：家樂氏SpecialK麥米片、鹽、現磨黑胡椒粉、鮮蝦、蘆筍、小黃瓜、火龍果、羅蔓生菜
-
『Special K豪華主餐窈窕輕食』蔬菜沙拉輕食套餐
品靚上菜 PJ Cookspecial K 麥米片使用米和麥利用米麥綜合的烘焙法製成，富含女姓須要的維生素如鐵，葉酸，維他命C等，很適合要講究卡洛里和料理...
食材：specialK麥米片、馬鈴薯、胡蘿蔔小、玉米筍、秋葵、蛋、沙拉醬、麵包乳酪捲或其它
-
Special K 豪華主餐窈窕輕食:自製義式提拉米蘇+麥片~十二
Fee kitchen想吃提拉米蘇又想吃麥片,第一次做提拉米蘇+麥片的口味,真好吃!
食材：SpecialK、馬斯卡邦尼奶酪、蛋、糖、expressocafé、萊姆酒
-
『豪華主餐窈窕輕食』芋頭鬆餅佐鮮蝦水果沙拉
烏梅早上最常見的組合就是麥片搭配鮮奶，好喝又營養，Special K香脆麥米片香脆、甜度適中，早上吃剛剛好，但是這次要用來做出主餐，乍...
食材：低筋麵粉、蛋、芋頭泥、糖、奶油、牛奶、奇異果、芒果、蝦子、美生菜、SpecialK原味米麥片
-
『豪華主餐窈窕輕食』水果熱狗堡
維恩 廚房實驗室炎熱的夏天 快來試試Special K窈窕美味升級版，享受絲滑和爽脆交疊口感，又有水果和Special K的高纖，健康加分.窈窕加...
食材：芒果、熱狗麵包、鳳梨片罐頭、藍莓醬、SpecialK玉米脆片原味
-
『Special K豪華主餐窈窕輕食』鳥巢蝦鬆
陸蓮兒在宴會上常常出現的蝦鬆料理，看起來好像很難，其實做起來只要抓住重點，並不難；裡面的食材也可以多變化。重點是油夠熱，火夠大，炒料分次...
食材：小甜蝦仁、蒜頭、麵線、SpecialK原味香脆麥米片、西洋芹、豆薯刈薯、紫色洋蔥、紅蘿蔔、香菜、黑胡椒粒、蘿美
-
「Special K豪華主餐窈窕輕食」麥香洋芋泥
Erin Chen用蔬菜洋芋泥取代正餐的白飯，讓營養價值再提昇，搭配「Special K 香脆麥米片」可適時補充穀物豐富膳食纖維及維生素，麥香洋芋泥...
食材：馬鈴薯、雞蛋、小黃瓜、沙拉醬、SpecialK香脆麥米片
-
『Special K豪華主餐窈窕輕食』鮪魚時蔬脆片沙拉
anny利用Special K玉米脆片來道"鮪魚時蔬脆片沙拉 "吧!簡單方便的創意輕食料理，讓窈窕變得輕鬆、美味又多變化！ 家樂氏Spe...
食材：SpecialK玉米脆片原味、鮪魚罐、綠竹筍、馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、沙拉、檸檬汁、黑胡椒
-
『Special K豪華主餐窈窕輕食 』果蔬沙拉土司盎
Melody玩味生活札記夏天女生最愛輕食餐點了，如何做出"明色鮮果土司盎"呢?..只需準備好當季的蔬食和水果，和土司來做變化，即可簡單輕鬆料理出一道可口的...
食材：家樂氏SpecialK香脆麥米片、白土司、芒果、苜宿芽、小豆苗、沙拉醬、玫瑰桃
-
『Special K豪華主餐窈窕輕食』宴客好有面子料理-蝦鬆
黃莎利餐廳常見的蝦鬆，做起來一點都不困難，傳統油條，改成了Special K玉米脆片，熱量少很多，但口感及味道都很棒哦。 家裡宴客時，...
食材：萵苣、蝦子、荸薺、西洋芹、洋蔥、紅蘿蔔、SpecialK玉米脆片、酒、塩、胡椒粉
-
[Special K豪華主餐窈窕輕食]花朵鬆餅
flora早餐吃麥片沖牛奶太單調? 吃鬆餅抹果醬吃膩了? 二者加起來稍微變化一下呢? 以小香腸煎出漂亮的小花 可愛又好吃 我家兒子...
食材：SpecialK原味香脆麥米片、鬆餅粉、蛋、鮮奶、小香腸
-
『豪華主餐窈窕輕食』水果總匯三明治
special K想要享受濃郁香醇的總匯吐司嗎? 快來試試Special K窈窕美味升級版，享受絲滑和爽脆交疊口感，又有香蕉和Special K的高...
食材：SpecialK草莓、土司、香蕉、花生醬亦可用果醬替代
![[Special K豪華主餐窈窕輕食]花朵鬆餅](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/50785/6160a879cda3c3a7.jpg)
