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夏日酪梨雞肉沙拉 超簡單
法式日嚐夏天只想吃些清爽開胃的健康料理，加入一些義大利麵增加飽足感，帶去公司當便當也可以，不用加熱直接吃，非常簡單又容易準備的一道料理。 ...
食材：芥末籽醬、油漬鯷魚、雞胸肉、洋蔥碎、白酒、紅酒醋、酪梨、初榨橄欖油、螺旋麵或其它義大利麵、鹽、沙拉生菜或蔬菜隨喜好、黑胡椒、小番茄
酪梨雞肉沙拉
125 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「酪梨雞肉沙拉」的零失敗食譜
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酪梨沙拉蛋捲
viola料理師天氣熱的時候最喜歡來個沙拉料理，這個利用蛋皮捲起酪梨沙拉，口感滑嫩，很清爽也很好吃喔～ Viola料理師幸福餐桌 https:/...
食材：酪梨、蕃茄、鹽、洋蔥、糖、小黃瓜、黑胡椒、雞蛋、檸檬汁
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麵包暖沙拉
Sidney的廚房樂園麵包近午出爐,正逢午餐時間,就拿剛出爐的麵包製作成暖沙拉當午餐吧 沙拉裡有滿滿蔬菜,搭配用橄欖油煎香酥的麵包,肉類可以依你現有的...
食材：法棍或酸麵包(無油糖麵包類)、沙拉葉、橄欖油:巴薩米可醋、帶藤番茄切塊、酪梨切丁、紫洋蔥、雞肉或火腿
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酪梨沙拉卷
annie用越南米紙包著沙拉，是很不錯的輕食，簡單又無油煙，又可攝取較多的蔬菜，可惜最近酪梨價昂，Costco 竟然斷貨，否則包入更多的酪梨...
食材：烤雞、綠菜生菜、魚露、紅蘿蔔、冷開水、紫包菜、細砂糖、小番茄、蒜末、酪梨、越南米紙
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健康酪梨水波蛋早午餐
Yu-Han Chang利用週末的時間，好好為自己做個簡單又健康的早午餐💕
食材：Sourdough bread、酪梨、雞蛋、Cream cheese、沙拉、小番茄
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酪梨蛋早午餐
安木白。Amber天氣炎熱，來份酪梨蛋早午餐，免進高溫廚房，即能輕鬆享有悠閒早午餐。酪梨的口感綿密細緻，有著淡淡的香味，含有豐富的蛋白質，營養價值很...
食材：酪梨、雞蛋、鹽、沙拉、白胡椒粉、葡萄乾、堅果碎片
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雞肉酪梨冷麵佐香烤薯條
琇淳使用Costco酪梨雞肉沙拉就能輕鬆做出美味好吃的冷麵🍝
食材：義大利麵、Costco 酪梨雞肉沙拉、Costco 內附沙拉醬、橄欖油、馬鈴薯、白芝麻醬、白醋、鹽、匈牙利紅椒粉、糖、粗黑胡椒粒、紅酒（可略）、法式香草風味料、香油、洋香菜葉
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酪梨嫩雞胸沙拉佐油醋醬
廚房女漢子Rita's天氣熱了，食慾不振，用營養價值高的酪梨和維C多多的草莓做沙拉，搭配煎的香嫩多汁的雞胸佐以自調油醋醬，不但開胃且還能當輕食正餐。 也...
食材：酪梨、草莓、紅酒醋、雞胸、初榨橄欖油、薄醬油、美生菜、鹽、蒜頭粉、檸檬、市售紅蔥酥、紅椒粉、黑胡椒粉、蜂蜜、巴西里葉切碎
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雞肉酪梨三明治-【麗克特-格子三明治機】
麗克特料理廚房雞胸肉搭配酪梨、蕃茄，美味又爽口!
食材：吐司、酪梨、蕃茄片、雞胸肉(沙拉用)、蛋黃醬、奶油
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減重食譜-燻鮭魚酪梨沙拉
減重跳床Joan (減重餐設計）380卡餐 減重不能只吃青菜，ㄧ定要有足夠的蛋白質才能長肌肉 鮭魚含Omega3,除抗發炎也是很棒的油脂可運用在減重。酪梨也含有很...
食材：通心麵、洋蔥、雞蛋、Ikea燻鮭魚、酪梨、檸檬、橄欖油、牛番茄、菠菜、小黃瓜
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印度薑黃香料雞肉沙拉
香料煮婦Masala Mei健康低熱量的溫沙拉加上正統印度香料烤雞，美味加分。
食材：里雞肉/雞肉條、薑黃粉、Meat Masala、黑芥末籽、優格、藜麥、洋蔥、酪梨、櫻桃番茄、玉米、檸檬、鹽、現磨黑胡椒、橄欖油
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酪梨雞肉核桃沙拉
聖誕紅買了酪梨就試著研究看看沙拉～沒想到意外的好吃！
食材：雞胸肉、酪梨、水煮蛋、羅美生菜、核桃
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涼拌雞胸肉水果沙拉
蘿潔塔的廚房夏天吃飯不流汗，這就是涼拌菜的魅力。 這道涼拌菜，可以當成前菜，也可以當成正餐吃，蔬菜、水果、蛋白質，一次享受到。 雞胸肉建議選擇...
食材：雞里肌、番茄、檸檬、酪梨、純米醋、紫色洋蔥、糖、米酒、魚露、鹽巴、醬油、黑胡椒、巴薩米克醋、冷壓初榨橄欖油
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雞胸肉釀墨西哥酪梨沙拉醬沙拉
Nicole Cheng難得做了墨西哥酪梨沙拉醬就決定弄一個釀雞肉，不過因為有巴馬火腿會很咸而且只有肉會不健康，所以決定弄沙拉，簡簡單單，快快的一個午餐就...
食材：雞胸肉、生菜、巴馬火腿(prama ham)、自製墨西哥酪梨沙拉醬
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酪梨雞蛋沙拉[無美奶滋]
雙胞胎留學去!夏季料理就是要清爽可口, 免除了油膩的美乃滋沙拉依然可以很美味! 適量攝取酪梨有益健康, 夾入小餐包、吐司裡, 輕輕鬆鬆解決一餐.
食材：酪梨、水煮蛋 (切小丁)、檸檬汁、黑胡椒、鹽
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葡萄柚牛小排沙拉
魔法鍋鏟Kaisa留學生健康雜燴
食材：牛小排、或是雞胸肉、葡萄柚、芝麻葉、番茄丁、檸檬汁、葡萄柚薄片、蛋、酪梨
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香煎雞腿配生菜沙拉套餐
喬媽咪的低醣廚房用香蒜跟西班牙紅椒粉堆疊出迷人的香氣~~好吃香酥的雞腿排也可以在家煎~~夏天搭配個沙拉就是清爽的一餐~~有
食材：去骨雞腿排、蒜頭、鹽、黑胡椒、西班牙紅椒粉、自製酪梨莎莎醬、萵苣、有機台農66號地瓜、香坡綠萵苣(可省略)
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🐔雞肉鹹派🐔
煮婦媽咪❤️分享很適合三、五好友聚會的小點心， 再搭上一壺好茶，就可以開心一整個下午呀❤️
食材：雞腿、市售派皮、洋蔥、沙拉油、番茄醬、黑胡椒、糖、蕃茄、酪梨（也可用其它水果代替）、焗烤用起司
![酪梨雞蛋沙拉[無美奶滋]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/163127/3d4daa955640a883.jpg)
