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炸雞柳丼飯
連翊廷酥脆多汁的自製炸雞柳條搭配冰鎮過後的洋蔥絲，還有蜂蜜芥末醬跟七味粉，超級好吃超級下飯這道炸雞柳丼飯融合了酥脆多汁的自製炸雞柳條、清...
食材：雞里肌、五香粉、肉桂粉、孜然粉、白胡椒、醬油、米酒、蛋、地瓜粉、麵包粉、洋蔥、蜂蜜芥末醬、七味辣椒粉、橄欖油
雞肉里肌
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞肉里肌」的零失敗食譜
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氣炸雞柳條
連翊廷氣炸時間跟醃料還有裹粉方式稍做改變，變得更酥脆，更多汁
食材：雞里肌、肉桂粉、孜然粉、醬油、米酒、白胡椒粉、蛋、地瓜粉、麵包粉
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古早味炸排骨
DaDa ❁ 休日台所我家孩子到便當店都會點的古早味排骨飯，自己在家裡做，選用俗稱老鼠肉的豬小里肌，比一般里肌肉軟一點，經過醃製後炸到香噴噴的，這道豬排...
食材：豬小里肌、雞蛋、醬油、白胡椒粉、黑胡椒粉、糖、鹽巴、太白粉、地瓜粉、水、食用油
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三層醬燒雞里肌三明治
玫自己
食材：烤好的吐司、雞里肌、雞蛋、油、生菜、番茄、番茄醬、味醂、米酒、醬油、糖、水
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低脂雞肉燥★減脂便當主菜推薦，5步驟搞定
梁小蝶完整圖文食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47796418 想吃香噴噴的肉燥又怕油...
食材：雞里肌、香菇、腰果、柚肉和風醬、水
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高麗菜雞肉粥
大正紅茶清冰箱料理
食材：全聯雞里肌、紅蘿蔔、蠔油、乾香菇、白胡椒粉、高麗菜、鹽、蝦米、米、水或高湯（含香菇蝦米水）
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燕麥雞柳條
Agnes小孩說好好好吃 還一直問是自己做的？哈哈
食材：醃肉料、鹽、糖、蛋、材料、好市多雞里肌、燕麥片
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炸雞鳳梨蛋炒飯
Chun的手作坊酸酸甜甜的水果炒飯～是小孩❤️的滋味
食材：洋蔥丁、鳳梨罐、雞里肌、蛋
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全聯創意料理｜香煎里肌溫沙拉
台畜 T-HAM Kitchen想吃得清爽一點，但又不想只吃草？香煎里肌溫沙拉 給你剛剛好的滿足 里肌肉片煎到金黃微焦，搭配喜歡的蔬菜， 再撒上簡單的柚子沙拉醬與...
食材：好欣豬里肌薄切肉卷、雞蛋、玉米、紫地瓜、小蕃茄、櫛瓜、起司塊、起司粉、柚子沙拉醬、壽喜燒醬
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檸香雞絲肉乾
廚房女漢子Rita's鹹香微辣，越吃越唰嘴鹹香微辣，越吃越唰嘴，檸香雞絲肉乾融合檸檬的清香與雞肉的鮮嫩，帶來獨特風味，是健康的小零嘴，還可依個人喜好調整...
食材：雞胸或雞里肌、蒜頭、香茅、醬油、辣椒、米酒、棕櫚糖或二砂、檸檬葉或金桔葉、魚露(可有可無)、檸檬、白胡椒粉、紅椒粉、薑黃粉、辣椒粉
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檸檬涼拌雞絲
燕子的料理時光~靈魂是醬汁~ 醬汁夠味拌雞絲肯定開胃好吃，一吃停不下來
食材：好市多小里肌、小黃瓜、檸檬汁、醬油、辣椒、砂糖、薑片、蠔油、鹽、檸檬
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美國稻米-麻油里肌炊飯
Amy's Kitchen季節交替時節吃麻油料理暖胃，美國短米黏性高適合用來做有黏性的飯點，今天來做炊飯。 麻油先煎薑跟香菇再炒香里肌肉，米飯在蒸煮過程散發...
食材：美國稻米、豬中里肌肉、蠔油、台灣乾香菇、白胡椒粉、雞蛋、老薑片、青菜、油蔥酥、米酒、黑麻油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞肉里肌」的零失敗食譜
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嫩煎雞里肌
bimo1314日常很喜歡的肉品就是雞里肌！ 料理起來快速方便，肉質嫩也好吃😋 只要搭配簡單調味，就可以享受美味的一餐啦 高蛋白質的雞肉，也適合減...
食材：雞里肌
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日式味增馬鈴薯燉雞肉 ·͜·♡
Summer一道菜，將馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥與金針菇燉煮，搭配嫩滑的小雞腿和雞里肌，融合濃郁日式味增，味道鮮美，營養豐富。 燉煮的蔬菜皆可換成...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、水、洋蔥、柴魚片、日式醬油、金針菇或鴻禧菇、昆布、糖、味增、毛豆、味霖、小雞腿、清酒或米酒、雞里肌、玉米筍
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奶油泡菜雞義大利麵
bimo1314奶油泡菜雞義大利麵 之前在餐廳吃過的韓式泡菜豬義大利麵 今天嘗試改良看看👀 不得不說加入這口味是韓式奶辣的香氣 真的很好吃欸🧡🧡...
食材：洋蔥、大蒜、義大利麵、雞里肌、泡菜、牛奶、起司
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三杯茄子雞里肌
姸媽咪一道白飯殺手”三杯茄子雞里肌” 結合了三杯料理的香氣、茄子的柔嫩與雞里肌的清爽，絕對是家常菜中的創意升級版！ 姸媽就分享這道既...
食材：茄子、雞里肌肉、醬油、薑、米酒（清酒）、蒜頭、冰糖、小辣椒、胡麻油（黑麻油）、九層塔
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奶油咖哩雞
謝老闆奶油咖哩雞（Butter Chicken），又稱「印度奶油雞」、「瑪克尼雞」（Murgh Makhani），是一道源自印度北部旁遮...
食材：雞里肌、鹽巴、咖哩粉、優格、洋蔥、奶油、黑胡椒、鮮奶油、番茄罐、糖、蒜泥、水
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椰香叻沙雞肉飯
Feng Lin備好雞肉、馬鈴薯、洋蔥及叻沙醬與椰漿，簡單就可以煮出～濃郁味香的南洋風椰香叻沙料理，單吃或拌飯，都好美味！有點辣～濃醇可口，很開胃...
食材：雞胸肉(或雞里肌)、洋蔥(中)、鹽、紅蘿蔔(中)、黑胡椒粒、馬鈴薯(中)、太白粉、綠花椰菜、小磨坊-叻沙醬、水、小磨坊-椰漿、白飯
