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雞肉丸子湯
Ann常常都是用豬肉做丸子，這次剛好試用新調理機，就來打雞絞肉吧，白色的丸子讓湯看起來變涼快，溫溫的品嚐也很清爽。
食材：雞里肌肉或雞胸的絞肉、太白粉、鹽、豆腐、淡醬油（薄口うすくち）、香油、開水、碗豆嬰或蔬菜
雞胸絞肉
180 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞胸絞肉」的零失敗食譜
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泰下飯《泰式檸香打拋雞》
雯仔兒🗝這道菜之前在泰式餐廳吃過就💕上了 而且超級下飯夏天就是要酸酸辣辣der ～ 吃起來也比豬肉來的清爽喔！！
食材：蒜頭、洋蔥、醬油、辣椒、蠔油（或醬油膏）、雞胸肉（或雞絞肉）、糖（加醬油膏可省略）、四季豆（可省略）、魚露（❗️不可省略）、小蕃茄（或牛蕃茄）、水、九層塔、米酒、檸檬汁
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～佑佑低GI～雞胸蒼蠅頭
健康佑簡單雞胸肉無極限，看佑佑可以變出幾道料理 Part8
食材：韭菜、雞胸肉絞肉、洋蔥、咖哩粉、橄欖油
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～佑佑低GI～高麗菜雞胸捲
健康佑簡單雞胸肉無極限，看佑佑可以變出幾道料理 Part7
食材：高麗菜、紅蘿蔔、雞胸絞肉、黑胡椒、醬油
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低卡料理日記Day7 打拋雞胸肉飯
黛安娜的東京人妻生活吃多了清淡的低卡料理，今天週五來給自己刺激一下味蕾，外面餐廳的打拋太油，自己做很簡單又不會太胖喔
食材：雞胸肉絞肉、蛋、蠔油、辣椒、醬油、蒜末、砂糖、各式生菜（依喜好）、魚露、五穀飯或白飯、羅勒or九層塔or打拋葉
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鮮食🐾淡菜義大利麵 打拋豬 空心菜湯
Rumi Yu20170625 狗狗鮮食
食材：淡菜、鯛魚片、豬絞肉、紅椒、荸薺、雞胸肉、黃椒、胡蘿蔔、小魚乾、青花菜、茄子、空心菜、黑豆漿、番茄、白菜、米型麵、地瓜葉、米酒、蘋果醋、葵花油、乾香菇
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~佑佑低GI~雞胸肉肉餅
健康佑簡單雞胸肉無極限，看佑佑可以變出幾道料理 Part5
食材：雞胸肉絞肉、蔥花、洋蔥、海鹽、橄欖油
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鮮蝦雞絨茄子羹
野犬進入盛夏，南台灣赤日停天，熱到沒了食慾。煮個冷熱皆宜的清爽羹湯來開胃降火。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixn...
食材：雞胸絞肉、蝦、洋蔥、胡蘿蔔、薑泥、高湯、鹽、胡椒、清酒或米酒、太白粉、水、茄子
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炎炎夏日，酸甜醋溜丸子-好下飯
丫惠豬絞肉與雞胸肉搭配加上蛋白，不用油炸的方式，以溫熱水泡熟，加上酸甜的茄汁，清爽柔嫩的口感適合帶便當，經過加熱也不失風味，在炎炎夏日...
食材：細豬絞肉、雞胸肉、蛋白、毛豆仁、洋葱、蕃茄醬、糖、白醋、黑醋、醬油、香油
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鮮食🐾絲瓜鯛魚 蔬菜雞肉米型麵 漢堡排
Rumi Yu20170415 狗狗鮮食
食材：鯛魚片、絲瓜、雞胸肉、胡蘿蔔、西洋芹、豬絞肉、金針菇、板豆腐、薑絲、玉米、米型麵、杏鮑菇、椰子油、土雞蛋、迷迭香、番茄、茄子、無糖蘋果醋
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香烤嫩雞胡椒餅
珍妮廚房旅居國外最想念台灣的小吃,莫過於炭烤胡椒餅,這款健康的烤箱胡椒餅,用雞肉取代一樣鮮嫩多汁,搭配烤芝麻的香氣,不管在哪裡都能夠輕鬆上...
食材：高筋麵粉、水、雞胸絞肉、鹽、大蒜、黑/白芝麻、糖、生薑、糖水、酵母、麻油、孜然粉、胡椒粉、紹興酒、醬油、蔥
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魯夫最愛的「帶骨肉」（非油炸）
梁小蝶大家有看過海賊王(航海王)嗎？~ 我做了魯夫最愛的「帶骨肉」，終於整理好食譜了！ 做法靈感來自日本出版的「香吉士食譜」，不過是我自...
食材：棒棒腿、蛋、雞胸絞肉、鹽、水、太白粉、蒜粉/花椒粉/五香粉/胡椒粉、麵包粉
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玉米豆腐雞塊-小烤箱版
Sera Chen使用低脂的雞胸肉與板豆腐混合，低脂少少調味料，寶貝吃好、減重者吃也好. 大約可作20個
食材：板豆腐、雞胸肉絞肉、玉米粒、地瓜粉、胡椒鹽
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日式雞肉豆腐漢堡排
只想做懶人料理漢堡排多以豬肉或牛肉為主要材料，吃多了難免會膩，改以低熱量的雞胸肉取代，並加入豆腐增加分量和飽足感，清爽不膩，第一次試做還滿成功的...
食材：雞胸肉絞肉、洋蔥、板豆腐、雞蛋、麵包粉、醬油、糖、麻油、米酒、蒜末、蔥花、胡椒粉
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鮮食🐾蜜汁烤雞 月亮(蝦)餅 黃瓜鑲肉
Rumi Yu20161224 狗狗鮮食 月亮蝦餅純取名字，沒有加蝦子!
食材：雞胸肉、花椰菜、敏豆、青江菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、地瓜、蜂蜜、魚漿、高麗菜、海帶芽、雞蛋、椰子油、羊油、絞肉、黃瓜、玉米、黑木耳
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玫瑰煎餃~泡菜雞肉口味
梁小蝶吸收了泡菜汁的雞肉口感不乾柴， 且內餡呈現美麗的粉紅色， 配上玫瑰般的美麗外型， 大家也來試試「看似挺厲害實際好簡單」的玫瑰煎餃吧...
食材：水餃皮、雞胸絞肉、韓式泡菜
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菇雞肉燥麵★不油膩雞肉燥
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44373154 這次試試不加油蔥、不油膩的雞...
食材：雞胸絞肉、杏鮑菇、水、醬油、五香粉、花生粉、鹽、油麵
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免炸牛蒡雞肉丸〞
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44352997 原本打算再做一次之前的「免炸...
食材：雞胸肉絞肉、涼拌牛蒡絲、鹽、黑胡椒粉、蒜粉、太白粉、水、玉米脆片
