使用食材「扁魚」

扁魚燒豆腐【全聯料理王大賽】

扁魚最常使用在燒白菜上，其實做成燒豆腐更有另一番滋味，金黃酥脆的雞蛋豆腐、脆口杏鮑菇加上濃郁的扁魚醬汁的組合碰撞出更有層次的口感。

食材：雞蛋豆腐、扁魚、蠔油(醬油膏可取代)、蒜頭、醬油、全聯杏鮑菇、糖、全連紅蘿蔔、蒜苗(青蔥可取代)、太白粉

家常香菇肉羹

古早味的香菇肉羹，精華在沾著魚漿的豬肉條，加上屬於鹹甜酸的多層次調味，滑溜的羹湯配上鮮美彈牙的豬肉，真是美味無限。

食材：魚漿豬肉條、羹湯部分、a豬肉（五花）、a醬油、乾燥香菇、a塩、扁魚、a味精（可省）、竹筍細絲、b魚漿、紅蘿蔔、b太白粉、高麗菜、b水、蛋、香菜、水、醬油、蠔油、塩、味精（可省）、砂糖、烏醋、胡椒粉、太白粉水

古早味【白菜滷】

這是ㄧ道很傳統、很道地的台菜！ ㄧ大鍋的白菜滷，因為扁魚、香菇、蛋酥的融合，所以有了濃濃的「古早味」，和大白菜滷到軟爛軟爛的程度最...

食材：大白菜、梅花肉、鹽1/2小匙、雞蛋、高鮮味精、扁魚、糖、開陽（蝦米）、烏醋、香菇、白胡椒粉、炸豬皮、魚皮、薑片、蒜末、冷水(包括香菇水）

砂鍋烏魚拉麵 【真麵堂】

鄰居阿姨給了一尾烏魚.她教我做成砂鍋烏魚 將它跟真麵堂拉麵放在一起超級搭的...拉麵吸附著湯汁.絕配~

食材：大白菜、真麵堂(紅蔥肉燥風味拉麵)、米酒、木耳、蒜末、胡蘿蔔絲、地瓜粉、烏魚、胡椒粉、金珍菇、蒜頭、辣椒、炸豆皮、豆腐、雪白菇、扁魚、沙茶醬、醬油、水

【砂鍋魚頭】

食材：扁魚、魚頭、雞蛋、大白菜、菇類、豆腐、蛤蠣、玉米、蒜

南瓜Q米粉-淬釀真心食堂

喜歡蒸過再炒的米粉口感總是特別Q，避免米粉炒的過於軟爛和黏鍋兩個缺點，再者只要利用冰箱現有的材料簡單就能做出庶民美食"南瓜炒米粉"!

食材：米粉、南瓜絲、肉絲、蔥、芹菜末、扁魚(蝦米可取代)、紅蘿蔔絲、淬釀醬油露、胡椒粉、蠔油、鹽、糖

家常什錦羹

綜合山海陸的各式食材，發揮每種食材的美味，調製成鮮美又滑口的羹湯，每一口都是極致享受，搭配米飯和麵條都是絕佳選擇，也是台灣家庭全家...

食材：湯頭、山海陸材料、香菇（乾）、其他、蝦米（乾）、蝦仁（新鮮）、扁魚（乾）、花枝、沙拉油、雞骨高湯（或水）、豬肉片、太白粉、醬油、高麗菜（小）、水、金針菇、塩、紅蘿蔔、胡椒粉、黑木耳、醋、竹筍（煮熟）、味素（無添加）、青葱、雞蛋

古早味香菇肉羹

每次趕夜車回鄉，總要睡到日上三竿，小孩們都期待著隔天早餐桌上會有想念的滋味－－香菇肉羮和金鉤蝦炒黃麵。 雖然婆婆透早就煮好，廚房空...

食材：麻竹筍、豬腰內肉、蒜頭、太白粉、埔里大香菇、扁魚、二砂、清醬油、白胡椒粉、香油、冰糖、烏醋

土魠魚米粉湯

土魠魚及米粉吸滿高湯的甜和鮮味。無味的米粉，鮮味全來自湯頭。用傳統的台菜手法，把扁魚先爆香，煮出來的湯頭鮮甜無比。台灣的扁魚，等於...

食材：土魠魚、木薯粉(地瓜粉)、炸油、扁魚、紅蔥頭、大白菜、高湯、米粉、米酒、芹菜、鹽、白胡椒粉、香油

虱目魚海鮮飯湯

海鮮飯湯可放任何海鮮食材，加一點梅花肉也可以，很方便的一鍋煮料理。

食材：花技(大)、虱目魚肚、香菇扁魚丸、花技丸、洋蔥、青蔥、芹菜、油蔥酥、醬油、白胡椒粉、鹽

咖哩沙茶火鍋【牛頭牌咖哩新食代】

最近天氣越來越具有涼意,特別適合吃火鍋,火鍋種類何其多,最具有傳統古早味的非沙茶火鍋莫屬,扁魚的香氣加上牛頭牌咖哩炒醬,賦予傳統的...

食材：扁魚、蔥、咖哩炒醬、大白菜、玉米、水、可自由發揮

咖哩鮮菇羹湯『牛頭牌咖哩新食代』

連日下雨導致菜價高漲,不得不動腦筋想怎麼開源節流,利用家裡冰箱既有的菜和價格沒受到波動的鮮菇做出好喝的羹湯,清爽的鮮菇羹湯加一匙咖...

食材：豬絞肉、扁魚、蒜頭、白菜、紅蘿蔔、鮮菇、芹菜、番薯粉、蠔油、牛頭牌咖哩炒醬、鹽、胡椒粉、糖

懶人電鍋滷白菜

利用電鍋就能做出軟爛入味的滷白菜。

食材：白菜、扁魚、蒜頭、紅蘿蔔、大辣椒、醬油、鹽、糖

免炸的紅燒獅子頭@Selina Wu

紅燒獅子頭的肉丸子通常是大大的一顆，不過我們家老爺喜愛小丸子，所以我做得是小獅子，一人夾一個吃起來也很方便。不用炸的方式，而是直接...

食材：絞肉、薑、蔥、荸薺、乾香菇、大白菜、蒜、扁魚、鹽、白胡椒粉、香油

古早味台南魯麵

魯麵是台南的一道小吃,作法其實很簡單,湯頭鮮甜、料多實在,妳一定要來試試! 食譜訂閱: https://icook.tw/user...

食材：蒜末、扁魚、紅白蘿蔔、白菜、木耳、肉羹、雞蛋、乾香菇(先泡水)、高湯、麵條

古早味西魯肉(西滷肉)

西魯肉(又稱西滷肉)是一道古早味的台菜辦桌料理，大多用料簡單，只用大白菜、肉絲、紅蘿蔔絲、香菇絲、扁魚，煮熟之後稍微勾芡，最後加入...

食材：大白菜、肉絲、紅蘿蔔、雞蛋或鴨蛋、乾香菇、扁魚、青蔥、芫荽、蒜頭、太白粉、醬油、鹽、白胡椒粉、香油、黑醋

【闔家團圓】開陽干貝娃娃菜滷+白綠花椰菜

「一菜兩吃」讓你不再煩惱剩下的年菜怎麼處理，輕輕鬆鬆端上桌～ 影片教學：http://goo.gl/iX6hSC 利用扁魚、開...

食材：滷扁魚、開陽、干貝、香菇、娃娃菜、白綠花椰菜、罐頭高湯、水、枸杞