使用食材「白洋蔥」

涼拌洋蔥

食材：白洋蔥、柚子醬、白醋、味霖、檸檬片

燉馬鈴薯牛肉

一個人吃的（少女的量）

食材：紅蘿蔔、小馬鈴薯、蘋果、白洋蔥、大蘑菇、蒜頭、牛肉、醬油、白糖、水

冬季綜合菇濃湯

熱呼呼的濃湯季節又開始了! 濃湯配麵包~是最適合冬天的comfort food，各式各樣季節蔬菜的濃湯，都有著濃濃的自然甜味。每每...

食材：栗子菇(chestnut mushroom)、牛肝蕈菇(dried porcini)、白洋蔥、蔬菜高湯塊、熱水、奶油、細香蔥(可不加)

梅粉胡麻時蔬海苔捲

不管是餐餐外食的上班族，還是年紀漸漸高的朋友，吃太多油膩或不知成分的美食造成身體的負擔，偶而也來一些新鮮豐富蔬果清清你的腸胃，幫助...

食材：杏鮑菇絲、小黃瓜絲、紅、黃胡蘿蔔、紅、黃椒、紫、白洋蔥、水蓮、梅子粉中藥店、胡麻醬、韓國海苔片、香菜裝飾

【康寶鮮味炒手】～南洋風椰漿咖哩海鮮褒

經過一夜颱風後～慶幸家人都平安，來個滿滿的海鮮的料理給家人補氣～ 一般人都認為素食都是較平淡口味，其實現在口味越來越多豐富的選擇，...

食材：康寶鮮味炒手鰹魚風味、素食咖哩粉／椰漿粉、南瓜、紅蘿蔔、白洋蔥／紫洋蔥、甜荳、金針菇、杏鮑菇、番茄、蟶ㄔㄥ子、鮮蝦、花枝、冷凍草蝦、蛤蜊、七味粉（愛辣的盡量加吧）、胡椒粉、月桂葉

小資女元氣充電ᵔᴥᵔ金黃輕食沙拉

沙拉 是很多女孩的最愛 這盤沒有綠色蔬菜的沙拉 一點也不遜色唷 黃橙橙的很美 作法材料 都非常簡單唷 重點是無油煙唷 喜歡嗎 一起...

食材：厚吐司、薯泥馬鈴薯地瓜紅蘿蔔、SunGold奇異果、水煮蛋、紫白洋蔥、美乃滋、玉米脆片