使用食材「蕃茄🍅」

泰式酸辣蝦冷麵

泰式酸辣冷麵是一道深受歡迎的泰國風味料理，特別適合炎熱的天氣食用。這道菜結合了泰式料理特有的酸、辣、甜、鹹四味平衡，搭配冰涼爽口的...

食材：白蝦、螺旋義大利麵、小黃瓜、碎花生、小蕃茄(切四半)、香菜葉

茄子肉沬滷

茄子正當季，天氣熱不太想煮就來一鍋煮，這道料理不管是拌麵或是做成蓋飯都是非常美味的，營養豐富又成本低。

食材：長條茄子、青、紅椒、豬絞肉（用五花肉）、蕃茄罐頭

蕃茄牛肉麵（一度讚紅燒牛肉麵）

我把一度讚的紅燒牛肉麵，做成蕃茄牛肉麵。味道還不錯喔～ 食譜的影片在這裡： https://www.ganjingworld.co...

食材：一度讚紅燒牛肉麵、蕃茄、青江菜、青蔥末、蒜苗末、蛋、蕃茄醬、水

簡單好吃的金針菇豬肉捲佐蕃茄

妹妹週末要回來娘家， 特地點了這道菜， 材料在隔壁全聯就買得到！ 15分鐘完成的料理， 上桌3分鐘就被清光光， 大人小孩都愛吃～...

食材：金針菇、豬肉片、蠔油、牛蕃茄、番茄醬、溫開水

偽沙茶蒙古蔬食烤肉

小劉久違再次更新，感謝大家愛護我的食譜，謝謝， 什麼，蒙古烤肉也能有偽的版本？是的，大家喜歡吃蒙古烤肉，吃的同時，擔心有油膩跟不...

食材：小黃瓜、大蒜、雞胸肉、胡蘿蔔絲、高麗菜絲、米酒、胡椒粉、蕃茄、肉桂粉

紅醬焗烤通心麵

濃郁番茄紅醬包裹彈牙的通心麵，再鋪上滿滿起司焗烤至金黃牽絲，一入口香氣四溢，鹹香濃郁，是孩子們最愛的義式家常料理！簡單備料就能輕鬆...

食材：洋蔥末、蒜末、絞肉、蕃茄丁、番茄醬、鹽巴、粗黑胡椒粒、通心粉、起士絲

蔬菜湯麵

古早味家常湯麵

食材：雞蛋、雪白菇、洋蔥、木耳、凍豆腐、節瓜、小蕃茄、芋頭、芹菜、水、鹽巴、胡椒粉、油蔥酥

涼拌芭樂

天氣太熱，不想花太多時間在廚房，涼拌食物最好多色加上不會膩感的肉，就可省掉所有的麻煩又滿足了胃。 芭樂去皮刨片、洋蔥、蕃茄、香菜及...

食材：芭樂、洋蔥、小蕃茄、火鍋肉片、香菜、是拉差辣椒醬、糖、白醋

紅燒牛腩

美味紅燒牛腩，配飯配麵都好吃

食材：牛腩牛肋條、紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蕃茄、青蔥、辣椒、蒜頭、白胡椒粉、五香粉、萬用滷包、薑片、冰糖、米酒、豆瓣醬、醬油、蠔油

番茄牛肋條（下飯）

食材：牛肋條、牛蕃茄切丁、洋蔥絲、小玉米筍、鹽巴、味精、米酒、味醂

青醬起司蛋吐司

這道"青醬起司蛋吐司"只要用平底鍋與幾樣食材就能完成，煎好的吐司與起司蛋吐司~再塗上100％冷壓榛果油與九層塔製作的青醬，淡淡的榛...

食材：厚片吐司(法棍吐司)、雞蛋、牛蕃茄、起司（乳酪絲）、奇異果、奧勒岡榛果油（頂級）、甜橙、榛果九層塔青醬、黑胡椒粒

義大利紅醬

ㄧ道來自葡萄牙廚師傳承的經典道地的想念

食材：牛絞肉、洋蔥、蕃茄糊、蕃茄汁、蒜頭、蘑菇、義大利綜合香料、羅勒葉粉、羅勒葉

減脂餐 超級簡單 最廢的那種～

每天不知道要吃什麼的同學 跟上✌🏻

食材：貝貝南瓜、牛蕃茄或小蕃茄、花椰菜、美白菇鴻喜菇、芙蓉豆腐蛋豆腐

lanni 檸檬酸の湯水餃

水餃煮好沾醬油吃感覺很單調,煮成檸檬味的湯一起吃味道更升一級,檸檬溫和的酸和醋完全不同,加上幾片自己種的九層塔葉,味道真的好好呀！

食材：冷凍水餃、蛋、鹽,糖,魚露、蕃茄去皮切丁、醬油、九層塔,蔥花、檸檬汁

簡單的起士蕃茄盅

其實也可以當減肥聖品，因為除了起士之外，都沒有澱粉哦，而且蕃茄是減肥食材

食材：蕃茄、馬拉瑞拉起士、起士絲、洋蔥、義式綜合香料、鹽巴、雞蛋、黑胡椒顆粒

親子共食～營養蔬菜牛肉麵

營養麵條，加上豆腐、牛肉、雞蛋、蔬菜的營養，非常適合給小朋友吃～減脂媽媽也可以安心食用！

食材：營養麵條、牛蕃茄、豆腐、娃娃菜、牛肉、柴魚調味粉、雞蛋

繽紛高纖時蔬&雙蛋套餐

輕食～高纖有飽足感

食材：橄欖油、胡椒粒、洋蔥、大蒜、櫛瓜、雞蛋、鹽、龍鬚菜、泡麵、小蕃茄