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中學生便當-青椒肉絲飯糰
Joyce Huang給國二女兒的便當... 青春期的小女生，卡通造型的便當吸引不了她(動漫造型應該可以)，對市面的便當菜感到厭倦，期待午餐時刻，打開媽...
食材：青椒炒肉絲、秋葵烘蛋、秋葵培根卷、小蕃茄起司盅、骰子牛肉、干貝、黑豆
飯糰卷
46 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「飯糰卷」的零失敗食譜
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寶寶食譜【肉捲飯糰】
小龍副食品實驗室用無油乾煎的方式煎到肉片上色好香哦！清爽又美味讓人食指大動、一上桌孩子迫不急待大口享用！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧！~ht...
食材：豬肉片、紅蘿蔔(切丁)、四季豆(切小段)、蒜、小米混白米飯
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和風胡麻冷麵壽司捲_小七食堂
小七食堂夏日就是要『輕食』！ 日式的涼麵醬汁因為多會使用雞高湯/昆布或鰹魚為底，可以帶出清爽且有厚度底蘊!也會加入些許”醋”，醬汁會較圓融...
食材：日式胡麻冷麵、壽司海苔片、鹽麴帝王鮭御飯糰
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春遊野餐趣--小七野餐趣
Magi Homa春暖花開的季節，正是賞花踏青的好時機，趁著連續假期，帶著親愛的寶貝出門郊遊去，在綠蔭樹下席地而坐，微風吹襲油桐花隨風飄落，寶貝開心...
食材：黃金玉米迷你棒、生菜葉、海鮮雙手卷、油、麵粉、鮪魚御飯糰、蛋液、起司片、農夫十蔬、麵包粉、千島沙拉醬、麻醬涼麵、瑞穗鮮乳土司、香蕉、巧克力醬
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照燒飯捲【小七野餐趣】
莞荽的娘戶外野餐少不了就是飯糰，這次我用7-ELEVEN做成照燒飯捲超美味的，就算冷掉也是很好吃~一起動手做吧! 我的粉專，歡迎大家來...
食材：明太子鮭魚飯糰、桃木風味燻雞飯糰、冰糖、五花肉片或五花火鍋肉片、味霖、醬油、水
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滷蛋家族野餐趣-小七野餐趣
愛麗絲DIY(=^_^=)簡單的擺設就可以讓孩子開心吃完一餐,有7-11真方便,野餐不再是麻煩事.
食材：光合-洋芋沙拉佐生菜、雞蛋、御飯糰-海鮮雙手捲、海苔、番茄小黃瓜紅蘿蔔
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春遊野餐盒-小七野餐趣
愛麗絲DIY(=^_^=)小朋友戶外教學,讓她打開便當就有驚喜,吃下媽媽滿滿的愛心,就是幸福的味道. 準備上也很簡單,不用手忙腳亂,只要去7-11就有想要的...
食材：御飯糰-哇沙米鮭魚飯糰、光合-洋芋沙拉佐生菜、御飯糰-海鮮雙手捲、小黃瓜、紅蘿蔔、蝦仁、小熱狗、大張海苔
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就是愛在一起~小七野餐趣
MOMO媽這次我們家到阿里山賞櫻花的野餐. 不用事前準備一堆繁瑣的材料. 也不用忙到滿頭汗. 走進7-11就能購齊新鮮又便利好吃的餐點
食材：7-11CP青醬蛤蠣義大利麵、7-11洋竽沙拉佐生菜、御飯糰~招牌雙手捲、7-11黃金玉米迷你棒、御飯糰~東港櫻花蝦拌飯飯糰、御飯糰~博多明太子炙燒鮭魚飯、7-11千島醬、7-11藍莓三明治、7-11雙餡鮪魚溏心蛋三明治、聖女小番茄、iselect韓式風味炸雞
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飯糰家族之春遊_小七野餐趣
懶廚房春天終於來到~假日與家人一起出外『踏青』，享受的自然的洗禮，活動筋骨之外，準備餐點才是重頭戲!而且一點也不難喲~ 利用7-ELEV...
食材：桃木風味燻雞飯糰、帝王鮭飯糰、黑芝麻、海鮮雙手捲、白芝麻、石安牧場溫泉蛋、焗烤起司、農夫十蔬、鹽、關東煮--甜玉米、奶油、蛋、飯友（香鬆）
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太子鮭魚培根飯糰捲【小七派對美食】
彧語千千派對除了甜點之外，還是需要來點吃得飽又吃得巧的美食，善用7-11的御飯糰來做培根飯糰捲，是最簡單不過的美食，不用花很多時間，也不需...
食材：7-11明太子鮭魚御飯糰、培根、沙拉醬
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かにの雞絲手卷【桂丁土雞創意吃】
かに小玉の幸福食堂已經煮熟的白斬雞不太好料理(拜拜過後的雞肉亦是).除了涼拌雞絲，蔥油雞或醉雞外，來個清爽不油膩的沙拉手卷料理，是個不錯的選擇喔！而...
食材：桂丁白斬雞試吃包、小黃瓜、蘋果、蟹肉棒、沙拉醬、高麗菜、御飯糰海苔
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燒肉捲飯糰
一口一口燒肉捲飯糰 以肉片包著Q彈的白米飯 外層有著鹹鹹甜甜的醬汁 以及芝麻的香氣... 簡簡單單的組合 真的很好吃！真的！ 歡迎一起來...
食材：白飯、鹽巴、玉米粉、培根五花肉片、醬油、味霖、伍斯特辣醬油、砂糖、白芝麻、黑胡椒、青蔥
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東販小食堂：日日元氣飯糰 蒜香煎豆腐肉捲
東販小食堂今天這道「煎豆腐肉捲」非常健康，很適合做為便當菜或是下酒菜，製作起來也不困難。營養價值又高。有機會一定要嘗試看看。 想知道更多食譜...
食材：豬肉五花薄片、木棉豆腐、紫蘇葉、鹽、胡椒、太白粉、大蒜粉、沙拉油
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東販小食堂：日日元氣飯糰 肉捲飯糰
東販小食堂家裡的小朋友一定常抱怨「沒肉吃不飽」吧！今天為大家獻上這道分量十足的肉捲飯糰食譜。相信一定能滿足爸爸跟小朋友愛吃肉的渴望。 想知道...
食材：豬肉薄片、白飯、韭菜（切碎）、鹽、胡椒、韓式苦辣椒、味醂、醬油、炒白芝麻、醬油、砂糖、太白粉、沙拉油、芝麻油
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越式生菜春捲＜小七夏日輕食尚＞
patty把喜歡的食材都包進越南春捲皮裡，這透明、看得出每種食材的米卷，一整個就是透心涼的風格，沾上清爽的和風醬，即成一道夏日輕食。也可以把...
食材：煮熟的蝦子、越南春捲皮、小七一日野菜、小七光合沙拉、小七鹽烤豬肉御飯糰的海苔、小七光合沙拉和風醬
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香噴噴蒜香肉捲飯
批批在日本幹嘛只要有隔夜飯、豬肉片、蒜頭就可以馬上動手做囉！ 簡單又美味，男生也會喜歡的一道料理^.^ 冷掉也好吃，放便當非常適合哦！
食材：隔夜飯、★醬油、★鹽、★胡椒、蒜頭、芝麻油、豬腿肉(薄片)、▲鹽、▲胡椒、酒、醬油、砂糖、黑芝麻
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肉卷飯糰（肉巻きおにぎり）
Chalikoma焼肉のたれを使うので簡単です。味がしみ込んで美味しいですよ♪
食材：牛肉こま切れ肉、焼肉のたれ、ご飯、塩、炒り胡麻
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教你十分鐘出好菜-雙十國慶野餐便當
小七食堂國慶日就快到了，在難得秋高氣爽休假天來好好計畫一下，出去野餐！7-ELEVEN教你如何在10分鐘內變出4人份的野餐便當喔！
食材：7-ELEVEN光合農場三明治、御飯糰雙手捲、光合農場新鮮水果、7-SELECT一口香腸、辣味炸雞球、7-SELECT懷舊點心、茶攤手搖風葡柚綠茶
