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養生藥燉排骨「鍋寶電鍋養生料理」
鍋寶好食光天氣涼就想補一下！養生藥燉排骨屬於「溫補」，可以促進血液循環，讓身體發熱，適合手腳容易冷吱吱的人，會升溫暖和喔~
食材：排骨、藥膳中藥包、米酒、枸杞、鹽、水
養生鍋
38 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「養生鍋」的零失敗食譜
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石狩味噌豆漿鍋【全聯火鍋祭】
小曹很愛吃冬天冷氣團開始發威，這時和全家人一起圍爐吃火鍋最幸福啦！只要到【全聯福利中心】，全部食材一次輕鬆準備，就能料理一鍋風味獨特的石狩味...
食材：全聯五行養生鍋、全聯東港小旗魚丸、無加糖豆漿、全聯黃金雞低脂火鍋片組合、味噌、全聯椪柑(擠汁)、全聯冷藏挪威鮭魚輪切、昆布、醬油、德國熊小麥啤酒、全聯舞菇、水、白芝麻、石狩味噌豆漿鍋、全聯茼蒿、白飯、全聯高麗菜、蛋、全聯蒟蒻、蔥花、全聯厚燒黑輪、七味粉、豆腐
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五行山藥味噌鍋【全聯火鍋祭】
懶廚房隨著天氣由涼轉冷，火鍋躍上餐桌的次數也越來越多，雖然都是火鍋，嘗試變換不同口味來增加用餐樂趣。 濃郁香甜的西京味噌鍋，加上煮的鬆軟...
食材：雅媽吉西京味噌鍋、全聯五行養生鍋、全聯香菜、全聯大蔥（蒜）、蒜末、全聯檳榔心芋頭、薄鹽醬油、全聯北海道精選山藥、香油、全聯澳洲里肌牛肉火鍋肉片、烏醋、白色沙瓦
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海陸湯頭養生鍋【全聯火鍋祭】
男人廚房1+1天氣漸漸轉涼，氣溫只要一降低就會讓人莫名的想吃火鍋，現在只要到全聯，從湯底到配料，你要的商品一次就能買足，省去寶貴的時間和惱人的麻...
食材：味滋康海陸鍋高湯、全聯五行養生鍋（蔬菜組合）、薄鹽醬油、全聯舞菇、柚子胡椒醬、全聯洋蔥、全聯紅蘿蔔、全聯五花豬肉片、全聯草蝦、全聯青江菜、全聯白菜
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紅藜養生粥【電子鍋一按就搞定】
閒閒貴婦台灣藜，被視為「榖物中的紅寶石」，營養素很豐富，除蛋白質含量與小麥相當，膳食纖維、鈣質、鐵質與鋅的含量均高，更有高量人體無法自行合...
食材：白米、台灣紅藜、小米、清水
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豆漿養生鍋(火鍋湯底系列)
忘憂草豆漿湯底+低卡料理=健康無負擔 煮滾過的食材有著濃濃的豆香味,沒沾醬也好吃~
食材：無糖豆漿、大骨高湯、鹽、高麗菜、金針菇、香菇、豆腐、南瓜、火鍋料、火鍋肉片
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美味養生的印度料理一鍋到底薑黃香料雞肉飯
蘿瑞娜的瑞典主婦手札來了瑞典，超市裡的異國香料比起台灣容易取得許多，於是香料架上的瓶瓶罐罐越來越豐富，五顏六色的Pepper及辣椒、荳蔻、薑黃、茴香、...
食材：大雞腿切塊、洋蔥切丁、蒜頭、奶油、肉桂條、月桂葉、泰國米或印度米、水或雞高湯、葡萄乾、烤香杏仁、綠吉薑黃粉、咖哩粉、鹽巴
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黑木耳鍋燒麵．柯媽媽の植物燕窩
Komama「黑木耳鍋燒麵」遠比想像中的要好吃幾百倍，或許是鍋燒烏龍麵的Q彈口感與黑木耳養生露的咕溜滋味，二者在舌尖味蕾上激發出的綜效火花，讓...
食材：黑木耳養生露、愛麵族鍋燒麵、菠菜
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養生麻油雞菇菇鍋【小七食堂回家煮】
甜姐兒玩廚藝天冷來一鍋菇菇麻油雞最能驅寒了,湯頭加了紅棗、枸杞燉煮,再加入有多醣體的各種菇類,滿滿的一鍋健康又美味!用小七現成的麻油雞當鍋底,...
食材：7-11麻油雞麵線鍋、好菇道雪白菇(免洗)、好菇道鴻喜菇(免洗)、好菇道舞菇(免洗)、杏鮑菇-大、紅棗、枸杞、雞肉(可免)
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黑麥養生鍋
Angel Lin素食火鍋很單調嗎??不~加了黑麥啤酒花的養生鍋、你要來試試!!
食材：老薑、蘑菇、杏鮑菇、紅棗、當歸、枸杞、玉米、大白菜、板豆腐、菠菜、蒟蒻、調味:麻油、調味:黑麥汁、調味:和露醬油(昆布香菇)
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養生枸杞蘿蔔糕【飛利浦智慧萬用鍋】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫繼上次使用飛利浦智慧萬用鍋輕鬆製作黃金蘿蔔糕，帶回娘家搶購一空，這次再來個適合銀髮族享用的養生枸杞蘿蔔糕，不需香煎炊熟了之後，直接...
食材：水磨在來粉、白蘿蔔、水、鹽、枸杞子、枸杞水、白胡椒粉
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養生食譜～省錢再煮鍋（或悶燒鍋）蒸雞油
林美君阿醜蒸油的再進化版，利用再煮鍋（悶燒鍋），更加節能省電唷！ 快來阿醜的吃喝玩樂找阿醜吧～ http://fresh438.pi...
食材：雞油
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【陶鍋料理】養生香芋粥
陸寶小廚娘小廚娘一直覺得芋頭是一個非常棒的食材，可熱可涼，可鹹可甜，一年四季皆可出現在餐桌上。鬆鬆香香的芋頭，除了美味之外，還有很高的膳食纖...
食材：白米、芋頭、油蔥酥、芹菜、鹽
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低卡養生壽喜鍋【穀盛壽喜燒】
開心料理火鍋雖然好吃但熱量不低,為了想保持身材的朋友特地準備這道低卡養生壽喜鍋,用橄欖油代替奶油,使用大量蔬菜與低卡海鮮,再用穀盛[壽喜燒...
食材：與水、橄欖油、洋蔥、青蔥、山藥木耳杏鮑菇香菇玉米、豆腐花菜紅蘿蔔、蝦魚片、穀盛壽喜燒、蔥末、蛋黃
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【龜甲萬樂享醍醐味】百菇養生鍋
芬姐幸福廚房（幸福2+2）正宗日式昆布香菇調味，細緻甜味與濃郁海洋風味，日本料理中最頂級的旨味(甘甜的鮮味)。 加上新鮮的菇類和蔬菜，那種好吃的味道，真是...
食材：什錦菇、高麗菜、黑木耳、苟杞、紅棗、龜甲萬料亭和露香菇、水、紅蘿蔔
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麗娟烘焙屋~~平底鍋養生大餅
麗娟烘焙屋家裡沒有用烤箱或蒸籠，只要有一把平底鍋可以將麵糰烙成香噴噴的餅。
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、紅糖、酵母粉、溫水、玄米油、南瓜子、枸杞、蔓越莓、黑芝麻
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【小磨坊】養生咖哩菇菇鍋
小磨坊最近很流行辦公室種菇菇，所以推薦給大家一道「養生咖哩菇菇鍋」，這是一道充滿亞洲風味的蔬菜料理，用來拌飯或做主餐的配菜也感覺很隆重！
食材：小磨坊印度咖哩粉、小磨坊椰漿、小磨坊月桂葉、糖、鹽、水或高湯、蕃茄、各式鮮菇、洋蔥、高麗菜、檸檬片、薑片
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養生牛肉鍋
牛頭牌 家的美味冬天喝好湯，不需要花很多時間準備；使用湯塊、搭配中藥材一樣能煮出一鍋養生好湯唷!! 中藥事先蒸過再下鍋，除了風味不容易跟其他食材...
食材：]牛肉、]大白菜、]青豆仁、]黃耆、]川芎、]淮山、]紅棗、]枸杞、]牛頭牌豚骨湯塊、]牛頭牌鮮味雞晶、]糖、]水
