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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
班尼迪克蛋【美式早午餐】
小潔的廚房記事班尼迪克蛋是美國簡易早餐的名稱, 做法並不難, 只要掌握幾個小計巧, 在家也可輕鬆享用! 水波蛋配上英式的鬆餅、火腿和荷蘭醬就完成...
食材：雞蛋、菠菜、蛋黃、火腿、無鹽奶油、厚片吐司、檸檬汁、鹽 砂糖
菠菜果汁
55 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菠菜果汁」的零失敗食譜
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冰火香鮭 - 荷蘭醬佐香煎鮭魚
八七先生的懶人料理嚴選灰白之丘逆流而上的冰川鮭魚搭配特製荷蘭醬 ，濃郁的口感加上鮭魚本身魚油的香氣，讓食用後的冒險者能在寒冷的北裂境討伐巫妖王時 掉...
食材：鮭魚、洋蔥、雞蛋(蛋黃)、菠菜、檸檬汁、黑胡椒、飲用水、奶油、醬油、鹽巴、糖
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紫薯菠菜蛋糕卷
annie翠綠的菠菜蛋糕，紫色的薯泥餡，顏色鮮豔，賞心悅目。天然的食材，沒有添加物，健康又營養。
食材：低筋麵粉、蛋黃、菠菜、沙拉油、水、紫地瓜、蛋白、煉奶、檸檬汁、細白糖
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〔阿公好料〕天然五色湯圓(在來米好消化)
健康心福廚房冬至吃得快樂，身體也要健康^^繼續努力找出更低糯米配方的湯圓，讓阿公吃得心和腸胃都無罣礙!!
食材：糯米粉、在來米粉、(紅)火龍果汁、(黃)地瓜泥(南瓜泥)、(綠)菠菜汁、(紫)黑米
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印度室友菠菜起司Palak Paneer
alisha印度室友的媽媽吃素所以在家每天都做這個～ 非常營養！
食材：菠菜、蒜頭、全脂牛奶、薑、檸檬汁、紅洋蔥、番茄、奶油或橄欖油、番茄膏tomato paste、薑黃粉、辣椒粉、Asafoetida、鹽巴、月桂葉、小茴香種子、Garam masala、葫蘆巴fenugreek、水
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酸辣炒菠菜
ginagogo這份酸辣口味的菠菜食譜，搭配炒過的麵包屑，吃起來酸酸辣辣之餘，還有卡滋卡滋的酥脆口感，十分清爽可口。 https://croqu...
食材：菠菜、大蒜、辣椒、檸檬汁、麵包屑、鹽
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手作動物飯糰便當【午食便當】
貝拉嚕那想挑戰一個打開飯盒就能讓眼睛為之一亮的便當，拿出紙筆列出三要件：1. 顏色繽紛。2.款式多樣。3.鮮明輪廓。接著做出這符合要求的動...
食材：白飯、海苔、火龍果汁、火腿、菠菜汁、烤馬鈴薯、起司、咖哩粉、花椰菜、醬油、秋葵、鑫鑫腸、鴻禧菇、毛豆仁、青椒
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低卡雞肉青醬義大利麵【百味來私房美味】
凱蒂廚房青醬義大利麵,混和著濃郁的橄欖油,新鮮九層塔及起司,真的很令人食指大動.傳統青醬味道真的很香，但吃到最後總是覺得很膩.我很喜歡這個...
食材：菠菜、九層塔葉、橄欖油、生白腎豆、蒜頭、義大利麵、松子、雞胸肉、帕馬森起司粉、九層塔大蒜橄欖油、檸檬汁、海鹽
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自製天然營養麵疙瘩
芬姐幸福廚房（幸福2+2）因寶貝愛吃又喜歡漂亮的色彩，所以用了天然食材來當染料，用水果蔬菜和花朵，就能變化好吃的又漂亮的麵疙瘩了，讓寶貝吃進蔬果的營養喔
食材：中粉、蝶豆花水、紅蘿蔔水、波菜水、火龍果汁、水、鹽巴
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綠色蔬果汁
blendtec Taiwan綠色蔬果汁含多種維他命和鐵,清新提神。 此為維他命C、A、K的主要來源。 美國blendtec高效能食物調理機，這裡看 >...
食材：蜂蜜、香蕉、橘子、菠菜、冰/水、草莓
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菠菜戚風蛋糕
annie鬆軟綿密的蛋糕，翠綠的色澤，賞心悅目，以菠菜泥取代牛奶，營養又健康。
食材：低筋麵粉、玉米粉、蛋白、蛋黃、糖、沙拉油、檸檬汁、菠菜泥
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石斑魚慕斯佐菠菜冷湯
支持國產水產品Procedure: 步驟1. 將石斑魚，切丁蒸熟，放涼。 步驟2. 拌入美乃滋、乾蔥碎、檸檬汁、鹽、胡椒粉、香料，備用。 波菜冷...
食材：石斑魚、乾蔥碎、乾蔥、美乃滋、馬鈴薯、鹽、百里香、白胡椒粉、雞高湯、檸檬汁、鮮奶油、香料、菠菜
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檸檬鮮鮭藜麥穀米燉飯
jj5色廚用黃檸檬汁簡單烹調燉飯，是義大利托斯卡尼的傳統料理手法。以藜麥及五穀米代替白米，便能吸收大量膳食纖維。DHA豐富的鮭魚老人小孩都愛...
食材：鮮鮭魚、海鹽、五穀米、黑胡椒、紅藜麥、菠菜葉、橄欖油、洋蔥、蒜頭、白酒、高湯、鹽、檸檬汁、黃檸檬(皮)、帕馬森起士粉
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蒜香班尼迪克蛋（酪梨菠菜）
B&E Bistro健康低鹽多蔬菜：以些許牛奶代替部份奶油，蒜香代替部份鹽，自製的蒜香奶油醬為傳統的班尼迪克蛋增添豐富的味覺～
食材：水波蛋、酪梨、蛋黃、菠菜、檸檬汁、吐司、黃芥末醬、奶油蒜香醬、牛奶
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東販小食堂：班尼迪克蛋
東販小食堂昨天看到東森新聞在介紹班尼迪克蛋 被那軟嫩的水波蛋及半流出蛋液的畫面所感動 軟嫩的水波蛋搭配培根及蘊含檸檬香的荷蘭醬 豐富的口感往...
食材：培根（厚切）、菠菜、蛋、蛋黃(荷蘭醬)、水(荷蘭醬)、融化奶油(荷蘭醬)、鹽(荷蘭醬)、檸檬汁(荷蘭醬)、鮮奶油比司吉、紅椒粉、醋
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當季菠菜蔬果汁，補充元氣腸胃淨
Ringo而經過整個冬天的好料進補，此時更需要將飲食習慣調回清淡口味，減少食用辛辣之物。將當季的蔬菜、水果打成果汁，補足元氣，調養好身子迎接...
食材：菠菜、柳丁、開水、檸檬汁、蜂蜜(可不加)
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波菜沙拉 Spinach salad
自得其樂的廚房簡單清爽的沙拉，偶爾想試試生機飲食時，沙拉非常適合，加點堅果或用芝麻油減緩生菜的寒性。
食材：波菜葉撕成小片、小番茄對切、橄欖油、黃色甜椒、白酒醋、腰果或杏仁果、新鮮檸檬汁、辣椒片、鹽和黑胡椒
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班尼迪克牛仔水波蛋【滿分早點X桂冠沙拉】
男人廚房1+1每天生活忙碌，大多時候為了便利早餐都選擇外食，直到現在開始學習做菜，發現自己做早餐一點也不困難。睡到自然醒的週末早晨，來份「班尼迪...
食材：雞蛋、麵包、培根、生菜、巴西利、蘑菇、菠菜、桂冠沙拉Light、蛋黃、檸檬汁、水、鹽、胡椒
