使用食材「泉水」

天然手洗愛玉

天然的愛玉用手搓搓搓就可以搓出來，比搓頭皮搓麻將還簡單。 - 上班族的米其林計畫 https://www.facebook.c...

食材：愛玉籽、礦泉水、桂花蜜、檸檬

檸檬愛玉山粉圓凍飲🎶

炎炎夏日，消暑解渴的最佳食物。

食材：愛玉子、礦泉水、山粉圓、冰糖、檸檬汁

馬鈴薯蛋沙拉

這是小時候媽媽就會常做的料理，很簡單又方便且健康，單吃或是當早餐吐司的餡料都很合適！營養又好吃！

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、雞蛋、鹽巴、礦泉水

豆漿

食材：開水、豆子、礦泉水

【副食品】七倍粥+白藜麥 電子鍋烹飪

藜麥含有完整的9種必需胺基酸及豐富維生素礦物質，蛋白質含量平均為22%(牛肉平均為20%)，世界衛生組織(WHO)指出，藜麥的必需...

食材：有機白米、白藜麥、礦泉水or開水

繽紛果凍杯

簡易又繽紛的果凍杯，很適合當派對點心喔！準備方便，所有材料混合拌勻！放在冰箱冷藏，就可以輕鬆完成囉。 水的硬度太高會影響口感...

食材：藍莓、紅石榴、橘子、蘋果、糖、礦泉水（日田天領水）、吉利丁、薄荷葉

秋冬養生熱飲推薦～蘋果肉桂紅茶

天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！ 如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天，除了不...

食材：蘋果、肉桂粉匙、肉桂葉、紅茶包、糖、純天然礦泉水(日田天領水)

秋冬養生熱飲推薦~牛蒡茶

天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！ 如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天，除了不...

食材：新鮮牛蒡、純天然礦泉水(日田天領水)

秋冬養生熱飲推薦～養生補氣茶

天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！ 如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天，除了不能...

食材：黃耆、紅棗、枸杞、純天然礦泉水(日田天領水)

韓系野餐便當

韓劇裡總有女主角一大早起床，為男主角做飯糰，在大草地上浪漫享用這一幕。其實只要活用韓國多元化又優質的即食食品，浪漫韓系野餐便當十分...

食材：CJ健康即食玄米飯、朴大師堅果海苔酥、CJ健康即食紫米飯、韓國鄉村泡菜、CJ阿拉斯加鮭魚罐頭、Myzing-O烤墨魚、爆炸頭棉花糖（奶油蜂蜜）、韓國辣椒醬、韓國兔兔棉花糖、Nokchawon檸檬覆盆子茶、宗家府傳統海苔、韓國椒井氣泡礦泉水

手調"水蜜桃汽水"

利用汽泡礦泉水加入用攪拌棒壓榨中顆拉拉山水蜜桃【內略黃肉】，天然無糖汽泡水，越冰越好喝，透心涼。

食材：中顆水蜜桃、汽泡礦泉水

彩椒骰子牛

骰子牛肉搭配馬玲薯泥和地瓜泥還有快炒鮮甜彩色椒，當然要再加上煎到香酥脆的蒜頭片,滿滿ㄧ盤當晚餐剛剛好！！ 歡迎到我的臉書專頁逛逛喔...

食材：菲力牛排、綠、黃、紅甜椒、馬玲薯、洋蔥（中小型）、鮮奶、迷你地瓜、青豆、鮮奶油、礦泉水、蒜頭、鹽、檸檬汁、橄欖油、黑胡椒粉、奶油、香菜或巴西里

迷你青瓜吞拿魚漢堡

這次用一次發酵麵包的食譜，配上青瓜吞拿魚醬，又是一個簡單的早餐配搭。

食材：高筋粉、酵母、礦泉水浸吞拿魚、奶粉、麻醬、糖、芝麻、鹽、青瓜、水、蛋、牛油/橄欖油

水信玄餅

日本夏天的話題日式甜點~山梨縣老舗和菓子名店「金精軒」的一款賞味期限只有30分鐘的水信玄餅，如水滴般的晶瑩剔透，冰冰涼涼、QQ嫩嫩...

食材：礦泉水、海藻粉、黃豆粉(花生粉也可)、黑糖、水

女孩必喝輕食鮮果飲-火龍果亮顏美容鮮果水

某日無聊的小女子突然想到 哇嗚最近fb也滑到太多飲料了好棒啊 於是,從冰箱拿出了喜歡的水果們💕 很簡單哦~新手入門款get👏 不過...

食材：新鮮水果們適量、火龍果（紅寶石色）、黃金奇異果、香甜蘋果、甜桃（香熟）、美國紅葡萄、白開水礦泉水

葡萄柚蜂蜜氣泡飲

很多人不喜歡葡萄柚的酸，但加了蜂蜜就可以讓葡萄柚大變身！這道特調飲料作法非常簡單，而且只要花幾分鐘，就有一大壺冰涼的飲料可以喝，也...

食材：葡萄柚、蜂蜜、氣泡礦泉水、冰塊、新鮮薄荷葉(可省略)

手洗蜂蜜檸檬愛玉 [影片示範]

喜歡愛玉入口即化的口感，配上酸甜的蜂蜜和檸檬，冰冰涼涼的很好吃呢!還有真正的愛玉吃起來會有種淡淡的青草香呢! 真棒! 看示範影片:...

食材：有機愛玉籽、礦泉水